肉末豇豆
烹製方法:炒。
味型:煳辣味。
適用範圍:多用於筵席隨飯小菜。
原料:
泡豇豆150克
肥瘦豬肉50克
幹辣椒12克
花椒10粒
醬油7克
菜油30克
製作方法:
1、泡豇豆去蒂,切成細粒;肥瘦豬肉洗淨,剁成綠豆大的顆粒;幹辣椒去蒂去籽,切成與豬肉相同大小的粒。炒鍋置旺火上,下菜油15克燒至五成成油溫,下豬肉煵酥香,加醬油炒勻,盛入碗內;鍋洗淨,放菜油15克,燒至五成油溫,下幹辣椒,花椒炒成棕紅色,即下泡豇豆炒勻,再下肉粒翻勻,起鍋裝盤即成。
特點:肉粒酥香,豇豆脆嫩,夏令佐飯佳品。操作要領:
1、應選用色鮮味正的嫩豇豆。
2、肉要煵酥香。幹辣椒、花椒的火候以色棕紅、味香辣為佳。
思考一下
1、應選用哪個季節的豇豆製作最好?
2、豇豆下鍋為什麼不宜久炒?
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