對於習慣了晚睡晚起偶爾通宵的年輕人來說

早餐大概就是，門口大爺推車買的煎餅果子或者是不知道在冰箱裡躺了多少天的切片面包。

要是再和周公幽會兒會，

大概也就只能嚐嚐上班路上的西北風。

你以為這就完了？

晚上加班不整頓夜宵？

出差應酬不來一杯？

同事聚餐你去還是不去？

所謂：

啤酒飲料小龍蝦

火鍋燒烤加點辣

然後：

胃疼了解一下？

俗話說

胃疼不是病

一疼起來真要命

——沃茲基碩德

年輕人不在意養生

往往到疼的時候

才想起來養胃

為了宇宙的和平！

為了守護年輕人的胃！

是時候拿出我壓箱底的寶貝了！

早餐養胃（粥品）食譜

養胃食譜現在用起來還不算亡羊補牢，

在健康養胃的同時還是需要養成良好的飲食習慣。

比如按時吃早飯少吃重油重鹽以及燒烤類垃圾食品辛辣菸酒也都會對脆弱的腸胃造成不可逆轉的傷害。

養生千萬條，養胃第一條

飲食不規範，親人兩行淚

陪你過四季，給您每日精緻生陪活。