嫩滑誘人的水豆腐、香氣撲鼻的牛肉湯飯、酸甜開胃的冷麵、焦黃誘人的烤明太魚……已經吃過成都、哈爾濱、西安、武漢、臺北的南韓美食家白鍾元，再度回到東北，帶著新一期《街頭大胃王2》到吉林延邊打卡啦。

圖片：《街頭美食大胃王2》

延邊北韓族自治州靠近中朝邊境，首府延吉市一半以上人口是北韓族，街上的標牌是漢朝雙語，當地飲食更是巧妙融合了南韓料理和中華美食的精華。不管是南韓人還是中國人，來到延吉，都會產生微妙的熟悉感。站在延吉街頭的白老師也不斷感嘆，明明人在（他的）異國，卻感覺像在本土一樣親切自在。

延吉動車站。圖片：盧其諳

這一點我也深有體會，不久前藉著朋友婚禮去延吉吃了三天，每一餐都驚喜連連，明明站在中國的土地上，吃的卻是地道的韓式風味，在一些小細節裡，又能窺見些許東北菜的豪爽和大方。

01

大魚大肉貼膘

/ 海鮮、包飯、鐵板雞、烤串 /

由於離海近，延吉的海鮮也是出了名的新鮮美味。本達人東海海鮮燒烤店裡的雪蟹，僅從外形上就完完全全奪走了我的心！蟹腿肉汁水飽滿鮮甜可口，人手一隻啃起來快樂似神仙！蟹黃細膩綿軟，紫菜香脆，魚子脆彈，再加上萬能米飯，多味一體，簡直是視覺和味覺的雙重享受。

雪蟹。圖片：盧其諳

海鮮直接在炭火上燒烤，鎖住了食材的原滋原味。烤熟後的蛤蜊帶著爽口的湯汁，蘸上調料後肉質韌勁十足，一口下去肉汁噴薄而出，集海鮮的肥、嫩於一身。

烤蛤蜊。圖片：矜持

這次還在一家啤酒屋吃到了很特別的涼拌海靈菇，給我留下了非常深的印象。海靈菇是章魚腳上的吸盤，個頭跟幹黃豆差不多大，口感非常美妙，外面是一層勁道的皮，裡面的肉比章魚肉更糯一點，外脆裡綿，和辣椒油碰撞出別樣的風味。

涼拌海靈菇。圖片：矜持

作為大東北的一份子，延吉燒烤吸收了東北燒烤的精髓，但又衍生出自己的特色。延吉烤串頗有點野餐的趣味，需要大家自己動手把肉均勻鋪開在炭火上，不斷翻動使其均勻受熱。

延吉羊肉串。圖片：《街頭美食大胃王2》

此次打卡的是本地朋友力薦的河壩燒烤。瘦肉和肥油間隔穿在鐵籤子上，在炭火的擁抱下慢慢醞釀出鮮香。烤熟後蘸上小料，瘦肉飽滿不柴，香而不羶，肥油經過炙烤後水分蒸發，留下的精華部分肥而不膩，一口一串，直接把味蕾送上高潮。

河壩燒烤城。圖片：盧其諳

來延吉當然不能錯過包飯！

元奶奶家包飯。圖片：大爺張張

特製香料燉煮後的帶皮豬肉沒有一絲肉腥味，肥瘦相間、香滑彈潤，口感軟糯不膩。和微辣的小菜、包飯醬、米飯，還有脆嫩的生菜，一口下肚，口舌生香。

圖片：天天

北韓族在吃上面有自己智慧，用蔬菜的清爽平衡了肉汁的醇厚，襯托出豬肉的香氣，多吃幾個也不會覺得膩。

可以用生菜、紫蘇葉、豆皮來包飯。圖片：矜持

米酒是優秀的肉類搭檔，大米和大麥混合發酵而成的韓式飲品，和中式的醪糟味道很不一樣，用韓劇同款黃銅碗喝特別有氣氛，入口順滑濃郁，飲後還有一絲絲回甜，非常解膩。

延吉米酒。圖片：矜持

延邊大學門口的這家覓思特鐵板雞在當地人氣很不錯。醃製後的雞肉爽滑多汁，洋白菜炒到剛好斷生，醬料辣中帶甜，搭配在一起有種甜蜜的回甘。

圖片：矜持

芝心年糕在鐵板上熟成了外焦內糯的風味，一口下去芝士成功拉絲，幸福感爆棚。

令人幸福的拉絲。圖片：矜持

02

簡餐也精彩

/ 湯飯、冷麵、興豆飯莊/

硬菜豐盛味道感人，而延吉街頭隨處可見的簡餐品質也一點不含糊。

起床後隨意走進酒店附近的一家湯飯店，安安靜靜坐下來享用一份可口的早餐。海菜豆腐湯湯底鮮美，豆腐和海帶軟滑清爽，一口熱湯一口米飯，從舌頭到胃裡的舒爽。長時間燉煮後牛肉湯濃郁醇厚，切成丁的肉塊小巧易入口，撒上大蔥和香菜佐味，再配上店家送的爽脆蘿蔔絲，滋味無窮。

海菜豆腐湯和牛肉湯。圖片：矜持

作為一個無辣不歡的四川人，卻在延吉喜歡上了令人胃口大開的酸甜口，冷麵就是其中的典型代表。在順姬冷麵家吃到的這一碗，開動前一定要先喝一口冰涼酸甜的高湯，用玉米麵或蕎麥麵製作的麵條入口爽滑又有嚼勁，配上牛肉、黃瓜絲澆頭一起下肚超滿足。

順姬冷麵。圖片：大爺張張

興豆飯店是本地朋友力薦的價效比食堂，4個人點了6個菜，分量驚人，一共吃了200塊不到，深得東北菜量大物美的真傳。強烈推薦糖醋肉！口味有點像鍋包肉的變形，但是切成條形的糖醋肉更易入口，炸得酥脆後蘸上調製好的糖稀，鹹甜口萬歲。

糖醋肉。圖片：盧其諳

海鮮鍋巴讓我至今依然念念不忘，熱騰騰的海鮮大雜燴澆在香脆的鍋巴上，幾分鐘後，經過浸泡的鍋巴變得綿軟可口，米香混合在熱湯汁中格外勾人。

海鮮鍋巴。圖片：盧其諳

涼拌明太魚絲酸甜開胃，米腸鹹鮮緊緻彈牙，炸醬麵攪勻拌開後，每根麵條都裹滿了油亮的醬汁，色香味俱全，讓人食慾大開。

涼拌明太魚絲。圖片：盧其諳

米腸。圖片：盧其諳

炸醬麵。圖片：盧其諳

最後要吹爆這碗海鮮麵，湯頭怎麼可以這麼鮮美！海鮮爽滑，麵條勁道，特別適合在寒冷的冬天食用，一口下肚從頭暖到腳。

海鮮湯麵。圖片：盧其諳

03

旅途中的意外驚喜

/ 鐵板豆腐、勞頂笨麵包/

旅程中最讓人印象深刻的就是那些偶得的小驚喜。在洗浴中心裡發現的這款鐵板豆腐（是的，東北的澡堂子也臥虎藏龍！），看名字本以為只是一道福斯菜，但味道卻格外出挑。放在鐵板上繼續加熱的豆腐，吸飽了湯汁香氣撲鼻，和洋蔥一起送入口，大家吃完一份立馬要了第二份。

洗浴中心裡的鐵板豆腐。圖片：矜持

勞頂笨是延吉朋友強烈安利的，去之前沒抱太多期待，只覺得是家品類多樣的咖啡廳而已，沒想到隨意點的麵包勞頂BUN卻美味到讓人驚歎。BUN個頭不大有好幾種口味，不同於一般麵包的口感，表皮脆甜，內裡綿軟餡料濃郁，和微苦的咖啡簡直是絕配，是非常優秀的下午茶選擇。

勞頂笨的麵包和咖啡。圖片：大爺張張

三天多的時間，雖然只嚐到了延吉美食的一些皮毛，但每一頓都令人印象深刻回味無窮，也許只有在延邊，才能看到中韓美食如此和諧共處的場面。這次完全沒吃夠，下次還要找機會再去！