本期導語：想喝果汁不用愁，兩樣水果3分鐘搞定，補維C止咳，一天兩杯喝不膩！

前幾天，有一陣子未曾聯絡的老朋友兼老同學，給我發來微信，管我要地址，說要給我寄點臍橙，忙跟老同學說不用了，我們自已買就好，不用那麼麻煩他了；可老同學很不開心；然後精靈推辭不了，只好發了地址過去；說起這一位老同學，是我的小學同學，一個街上長大的，大學畢業後又在同一個城市工作，只是各自有了家庭，工作繁忙很少見面；去年中秋節的時候，我寄了一點自已做的蛋黃酥給他；他一直記在心裡，所以，想趁著橙子正當季的時候，給我們寄一些來嚐嚐鮮。

我那老同學還真是客氣，一下子給郵來了兩大箱，共40斤臍橙；拿了一些到公司分給同事，家裡還剩下不少；說起橙子，它氣味芳香，香甜多汁，肉質細膩，含有人體有益的檸檬酸，蘋果酸，糖類，果膠等；它豐富的維生素C，能增強人體抵抗力；它還能化痰理氣，開胃消食，止咳止嘔等作用；像有咳嗽的人，蒸橙子時加一點鹽，連肉帶湯一起吃下去，效果很不錯；另外，像孕媽媽們，嘔吐不想吃東西的時候，可以多吃橙子，多聞橙子皮，能減輕不適症狀的喲。

今天，精靈給大家介紹一道果汁：雪梨鮮橙汁。說起來，咱家的小朋友對各類果汁，同樣是情有獨鍾，出門去外面，看到奶茶店的各類果汁，都走不動；外面賣 的咱先不說價格，就新增的香精，用的水果，也讓人不太放心；趁著節日搞活動，入手了一款迷你破壁機，小巧的機身，簡潔的操作面板，一眼看上去就愛上了它；最關鍵是的它悄無聲息，噪音特別小，無論何時操作，都不用擔心會吵到家人。雪梨，橙子，都有止咳的作用，用它倆一起榨汁，兩，三分鐘搞定，補維C，止咳，看得見的新鮮，看得見的美味，難怪孩子喝了一杯又一杯呢。想喝果汁不用愁，兩樣水果，3分鐘搞定，補維C止咳，一天兩杯喝不膩，一起來看看吧~

原材料：雪梨1個，臍橙1個

配料：過濾水30ML，食鹽2克

工具：臻米迷你破壁機

做法：

1：準備主要原材料。

2：雪梨，臍橙用食鹽搓揉表皮後洗淨，去皮待用。

3：雪梨，臍橙改刀切小粒。

4：臻米迷你破壁機，提前清洗乾淨瀝水，上下兩段對齊後拎緊，倒入切碎的雪梨，橙肉和過濾水。（食材總容量不能超出杯內最高刻度線）

6：2分鐘左右，聽到機器發出"嘀嘀"提示音，果汁打好啦。倒入杯中，即可美美的享用啦。

精靈碎碎念：

1：像雪梨，橙肉，都有甜味，所以無須另外新增糖。

2：用破壁機打出來的果汁，無須過濾，直接飲用。因為它已經把果肉全部打碎了，一點浪費也沒有。