相信也有很多人都吃過蘆筍，先不說口感怎樣，單就蘆筍的營養價值也很讓人心動啊，現在的人越來越注重養生，菜不僅要吃的好，還要吃的健康，那麼蘆筍絕對是一個很不錯的選擇，豐富的維生素含量和礦物質對身體都有極大的好處！

蘆筍給人的感覺雖然很“單薄”，卻也是“小身材大滋味”！鮮嫩翠綠，肉嫩多汁，個頭也是很飽滿，看到這樣的一款蔬菜，是不是想要趕緊嘗一嘗呢？