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如果問有沒有一種零食讓蘇蘇又愛又恨,那一定是薯片!

作為零食之王的薯片,外面賣大多數都是油炸或者膨化的,高油高脂口味重,長期食用對健康非常不利。

但明明知到薯片不健康,蘇蘇還是無法制住嚶嚶嚶,淪陷在喀嚓喀嚓的咀嚼快感和薯香味中,事後打著嗝嗷嗷後悔,嘻嘻嘻。

好在蘇蘇平時吃的薯片大都是自己做的,用的是非油炸的做法,但吃起來一樣嘎吱脆,味道也不比外面賣的差,今天就分享給寶寶們~

海苔薯片做法很簡單,就是把土豆、麵粉、海苔和油混合成土豆糊,放進烤箱烤到幹就可以了。

比起油炸的製法,油量會少掉6成左右哦!

如果寶寶們喜歡其他口味,我們只需要把土豆換成紅薯、紫薯、山藥之類的就可以了,還能根據個人的口味調整用料。

海苔薯片

>>>制 作 時 間<<<

35分鐘

>>>烹 飪 器 材<<<

烤箱

>>>烹 飪 食 材<<<

土豆 50克

麵粉 15克 / 飲用水 30克

玉米油 5克 / 海苔碎 適量

>>>制 作 過 程<<<

1、50克土豆洗淨去皮切片,蓋上保鮮膜,上鍋蒸15分鐘蒸熟

2、取一個乾淨的碗,放入蒸熟的土豆片

3、接著加入5克玉米油、適量海苔碎和15克麵粉

4、再加入和適量飲用水,並攪拌均勻

5、接著用料理機將所有食材打成糊糊,土豆糊就做好了

6、將土豆糊放入裱花袋中

7、然後將土豆糊擠在矽油紙上

8、再蓋上一張矽油紙,把土豆糊轉圈圈按壓成薄片

9、放進預熱好的烤箱中120度烤30分鐘

10、海苔薯片就做好啦!

剛出鍋的薯片金黃金黃的,薄薄的薯片經過烤制,散發著誘人的香氣。

入口酥而不油、香脆爽口,土豆味濃郁。

少量海苔帶出了薯片的鮮味,可以直接吃,也可以根據個人口味,搭配一些調料。

蘇蘇就加了點番茄醬,喜歡辣的寶寶們可以撒點辣椒粉哦!

不論是朋友聚會,還是刷劇看電影,吃上一口,又香又脆還低脂,別有一番滋味。

薄薄脆脆的海苔薯片,咔呲咔呲,好吃到停不下來,世界上還有什麼煩惱是薯片不能解決的嗎?沒有!

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 還有一個月就過年了,我已經開始迫不及待的準備年夜飯了