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山藥是一種營養價值很高的食材,是冬季燉湯非常好的食材,家常的做法也有很多,今天小帥就分享5種山藥的家常做法,不僅好吃,還很好看。

《山藥燉排骨》

這道菜是山藥最常見的吃法,葷素搭配,營養美味。

食材:排骨,棍山藥,胡蘿蔔,大蔥。

做法:

1:排骨冷水下鍋,加入姜塊,蔥段料酒,大火煮開,用勺子打去表面的浮沫。中火燉煮1小時。

2:山藥,胡蘿蔔去皮切段,排骨燉煮1小時後放入鍋中,放適量食鹽,待山藥軟糯即可出鍋。

小貼士:山藥去皮最好帶上手套,避免手發癢,山藥燉湯需要買細的棍山藥哦。

《紅豆山藥糕》

食材:山藥,紅豆,白砂糖

做法:

1:紅豆提前泡發,山藥去皮切段備用。

2:鍋中加入清水,倒入泡發好的紅豆,放上蒸隔,將山藥鋪在上面,大火煮開,上汽以後,山藥蒸20分鐘,取出用勺子碾成泥狀。

3:紅豆煮軟爛後撈出瀝乾水分,炒鍋中放入1碗清水,2勺白糖,小火熬至白糖融化,加入煮好的紅豆,快速翻炒避免粘鍋,待糖漿濃稠附著在紅豆上時,關火,將紅豆倒入山藥泥中,攪拌均勻,做成餅狀即可。

小貼士:紅豆一定要煮軟煮爛,避免影響口感。

《山藥炒木耳》

食材:山藥,木耳,胡蘿蔔,青椒

做法:

1:山藥去皮切薄片,木耳提前泡發,胡蘿蔔,青椒切片備用。

2:鍋中放油,放入蒜片炒香,先放胡蘿蔔和木耳煸炒,隨後放入山藥片煸炒,最後青椒配色,調味蠔油,生抽,食鹽,味精即可出鍋。

小貼士:這道菜需要猛火快炒,要炒出鍋氣,現炒現吃。

《山藥糯米餅》

食材:山藥,糯米粉,牛奶,白糖,白芝麻

做法:

1:山藥去皮上蒸鍋蒸熟,用勺子碾壓成泥。

2:山藥泥中加入適量牛奶,白糖,糯米粉,揉搓成麵糰。

3:將麵糰分成乒乓球大小的麵糰,裹上白芝麻,捏成薄餅狀,鍋中放少許油,煎至兩面微光即可。

小貼士:裹芝麻前用手沾一點水抹在麵糰上,這樣裹芝麻不容易掉。

《山藥粥》

食材:糯米,大米,山藥,大棗,枸杞,白糖

做法:

1:糯米,大米用水泡30分鐘,山藥切成小丁。

2:鍋中倒入足量清水,加入大米,紅棗,燉煮30分鐘,再放入枸杞,山藥丁,繼續熬煮至山藥軟爛即可,起鍋後根據個人口味加入白糖,做成甜粥即可。

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  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
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