臘八節馬上就要到了，過了臘八就是年，這一天都會自己在家熬臘八粥喝，臘八粥又叫福壽粥、福德粥，寓意吉祥，對來年寄予美好的祝願，臘八節的時候已經到了一年中比較寒冷的時候，這個時候在家喝上一碗臘八粥最好不過了，暖身暖胃，香糯濃稠，營養豐富；

臘八節喝臘八粥的習俗來源於佛教，農曆十二月初八這天是佛祖釋迦摩尼成道之日，古印度的人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也是為了紀念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀念，自從佛教傳入中國，各寺院都用五穀豆類熬成粥來贈送給門徒和善男信女們，延續到今天，就逐漸形成在臘八當天熬粥和喝粥的習俗；

臘八粥的食材因為各地習慣和物產不同而有所差異，臘八粥也不像以前只單單是一碗粥，現在已經從當初8種食材的演變成現在遠遠大於8種食材，但不管食材演變成什麼樣，臘八粥一般是有3類食材熬製而成的，第一類是穀類，常見的穀類有大米、糯米、江米、黑米、小米、黃米等等，第二類是豆類，常見的豆類有紅豆、赤小豆、綠豆、黑豆、芸豆等等，第三類是果類，常見的一般是花生、蓮子、桂圓、蜜棗、紅棗等等，只要知道臘八粥是由這3類食材煮成的，就可以根據自己喜好和家裡有的原材料搭配出自己喜歡的臘八粥；

【原材料】大米3份、糯米3份、黑米1份、紅豆2份、紅芸豆2份、紅皮花生1份、蓮子1份、紅棗1份、桂圓1份、蜜棗1份、綠豆1份、冰糖適量、桂花適量；

【臘八粥的做法】

1、先把熬粥需要的食材先準備好，食材可以用穀類、豆類、果類這3大類中選擇，根據自己的喜好或者需求選擇，食材特別講究，我這次一共用了12種食材，大米90g、糯米90g、黑米30g、紅豆60g、紅芸豆60g、紅皮花生30g、蓮子30g、紅棗30g、桂圓30g、蜜棗30g、綠豆30g、冰糖適量、桂花適量，這裡大約是6人份；

2、先把準備好的食材清洗乾淨，加入適量的清水浸泡，蜜棗、紅棗和冰糖不需要浸泡，浸泡的時間在4小時以上，時間足夠才能讓食材吸飽水分，這樣煮出來會更加軟糯濃稠，這是煮好臘八粥的技巧之一；

3、食材都浸泡好之後，把它們都倒進電壓力鍋，加入適量的熱水，如果需要用砂鍋熬煮的，也是需要開水下鍋，比冷水下鍋煮出來的更好喝，這是煮好臘八粥的技巧之二，蓋上蓋子，選擇“雜糧粥”鍵，每個電壓力鍋的按鍵不同，一般選擇壓力比較高的鍵就可以；

4、大約45分鐘之後，臘八粥就煮好了，臘八粥煮好之後，再放入準備好的冰糖或者白糖，加入冰糖之後蓋上蓋子，利用壓力鍋的保溫功能把冰糖化開，加點甜味，能讓煮出來的臘八粥更好喝，這是臘八粥好喝的技巧之三；

5、等冰糖完全化開之後，就可以裝碗享用了，出鍋之後可以撒上幹桂花點綴，一碗香糯甜潤的臘八粥就做好了，只要掌握上面3個小技巧，在家就能做好好喝的臘八粥；

臘八粥的做法總結：

1、自己家做的臘八粥沒有任何新增劑，儲存時間不能超過2天；

2、臘八粥的食材可以根據自己的喜好選擇；