現在已經到了冬天,這時候大家都會吃些營養豐富的食材來補充營養,或者吃些辛辣的食物來抵禦冬天帶給我們的寒冷,冬天除了暖和我們的身體外,其實還需要補充營養,冬天時,人體的消化功能大大的提高,使得我們要補充更多的營養才行,在冬天許多的家庭都會選擇吃牛肉或者羊肉來補充營養,肉類確實有著豐富的蛋白質和豐富的營養,其中牛肉和羊肉的營養相對於其他的肉類營養價值更高。
其實海鮮也有著很好的營養,在眾多海鮮當中,小編喜愛的就是蝦了。蝦肉吃起來真的很鮮甜,而用蝦做成的油燜大蝦可以說是把蝦的鮮美髮揮的淋漓盡致了,油燜大蝦是一道很經典的特色菜餚,無論是口感還是色澤都深受廣大人民的喜愛,許多人做出來的大蝦不鮮香,其實是少加了一個步驟,這樣做出來的大蝦鮮香嫩滑,快來看看吧
【油燜大蝦】
【材料】
大蝦200克,生抽10克,香醋5克,幹澱粉適量,生薑1小塊,蔥、料酒適量,食鹽適量,白砂糖適量
【步驟】
1、我們從市場上買來的大蝦,用刀在蝦背上劃上一刀,然後用牙籤把裡面的蝦線取出,這裡不需要去皮和去頭尾哦,然後把弄好的大蝦清洗乾淨,控幹水分
2、拿出一個小碗,加入適量的料酒,用手抓勻,讓每個大蝦都能粘上料酒,靜靜的醃製10分鐘
3、蔥切成蔥絲,生薑洗淨切末,拿出一個小碗,倒入適量的生抽、白糖、香醋和幹澱粉,再用少許的清水將其調勻成料汁備用,
4、在鍋中倒入適量的食用油,等油燒熱後,放入醃製好的大蝦均勻的翻炒,在翻炒的時候要時不時按壓蝦頭,等蝦變成紅色就可以盛出備用
5、在鍋中倒入適量的食用油,等油燒熱後放入薑片、蔥絲,炒出香味;
6、將之前調好的料汁淋入鍋中,翻炒均勻後,放入煎好的大蝦,烹入適量的料酒,加上鍋蓋,開始燜燒,直到鍋中的湯汁變濃稠,加上少許鹽調味,關火出鍋享用。
【小提醒】
我們在烹飪的時候不要把大蝦直接放入鍋中,要用料酒醃製一下