豬肉漲價以後,我家就很少買豬肉吃了。不吃豬肉,雞肉就吃多了,雖然現在雞肉的價格也漲了,但雞肉也是大家常吃的肉類之一 ,某些地方餐桌上還有“無雞不歡”的說法, 可見人們對雞肉是非一般的喜愛。雞肉的做法也是非常多,常見的做法有白切雞、烤雞、醬油雞等等 ,其中有一種做法是用荷葉把整隻雞包起來煮熟,荷葉的清香結合營養豐富的雞肉,加上適量的調味料,做出來的“荷葉雞”,肉質鮮香嫩滑,解饞又美味,非常好吃。今天就來給大家分享“荷葉雞”的做法。
【荷葉雞】
【所需食材】
雞一隻2.5-3斤、蔥3根、姜10克、大荷葉1塊、鹽適量、白胡椒粉適量、生抽適量、老抽適量。
【製作步驟】
1、把雞清洗乾淨去掉內臟,雞腳也剁下來,雞屁股也不要了,把雞放在碗中備用。
2、接下來把姜切薄片,蔥切成入進段。
3、雞肉中加入1勺鹽、,1勺白胡椒粉、生抽適量、老抽適量(用於上色),再放入切了的薑片,蔥段,用蔥段把整 只雞刷上醬汁。
4、把薑片,蔥段放進雞的肚子裡,醃製30分鐘,如果想讓雞肉更加入味可醃製時間長一點。
5、提前把荷葉放在水裡泡軟,把醃製好的雞放進荷葉中,用線長把荷葉固定,把整 只雞包住不要掉下來。
6、電飯鍋內先放進一層薑片蔥段,然後把荷葉包住的雞放進鍋內,再把醃製的醬汁也倒進,按上煮飯健,把雞煮熟。
7、時間到了,把荷葉雞從電飯鍋內拿出,拆掉固定荷 葉的線條,就可以品嚐了。
這樣子做出來的雞肉有淡淡的荷香味,雞肉鮮嫩肉滑,美味解饞,做法也簡單,學會了就做給家人試試。
小貼士:荷葉中的荷葉鹼能降血脂,可以減肥,清熱解暑,荷葉性涼,有清心涼血,祛暑祛溼作用,荷葉泡水喝,可以利尿排毒。
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