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山藥可以說是冬季最佳的養生的農產品了,健脾養胃,提高免疫力,而蛋黃有各種微量元素,不僅補鐵,促進孩子大腦發育,蛋黃裡的葉黃素還能有助視力。但偏偏孩子不愛吃,你給她講道理也講不通,只有媽媽多花心思在做飯上了,今天給媽媽講的一個山藥蛋黃的做法。

第一步:山藥削皮切段,可以清蒸下,也可以不清蒸。

第二步:在山藥中加入澱粉糊,攪拌均勻,讓麵糊掛在山藥上。

第三步:在平底鍋中加入食用油,把攪拌好的山藥段放在油鍋中煎,直到金黃,筷子能插入進去表示山藥熟了。

第四步:準備好的鴨蛋切開,只取蛋黃,然後攪拌均勻。

第五步:把蛋黃在平底鍋中進行炒拌。

第六步:把山藥段倒進去,一起煎炒,直到金黃為止。

這樣不僅讓孩子吃了蛋黃,也可以吃到山藥,可以當點心吃,也可以當主食吃,或者也可以當成一個菜,都可以。

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 什麼?!原來"蛋撻"不讀dàn tǎ?這麼多年都讀錯了