生活壓力大，不開心怎麼辦？

每天喝上一杯葡萄酒吧！

不過，切記不要貪杯！

西班牙納瓦拉大學研究人員發現，一週飲用2到7杯葡萄酒能讓人擁有一種開朗的心態，尤其對中年人和老人特別適用。

有科學家研究表明，大腦產生炎症，直接會影響人們的心情，讓人情緒變得低落沮喪。

常喝葡萄酒，可以讓低落的情緒迴歸正常。

因為葡萄酒中富含一種天然的保健物質——白藜蘆醇。這種物質可以有效擴張腦部血管，促進腦部血液迴圈，並對減輕腦部炎症有著很好的效果。

白藜蘆醇廣泛存在於紅葡萄的果皮之中，所以，紅葡萄酒所含有的白藜蘆醇更為豐富。

如果感覺最近壓力有點大，就去選幾隻紅葡萄酒吧！每天一小杯，不失為一種不錯的緩解焦慮情緒的方法！但，一定不要貪杯哦！