檸檬酸辣雞爪是用雞爪製作的一道很有代表性的雲南冷盤。雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。雞爪含有四種蛋白質成分能夠抑制高血壓。 檸檬酸辣鳳
爪材料:雞爪,檸檬,香菜,蒜瓣,生抽,老抽,鹽,小米椒,陳醋,麻油,八角,花椒,香葉,桂皮做法:1,雞爪沖洗乾淨,切掉指甲,剁成兩到三塊。2,鍋內倒水,放八角,香葉,桂皮,花椒, 料酒,把水煮開。水開後放雞爪,煮5-8分鐘,喜歡脆的就少煮一會。3,準備一盆冰水,煮好的雞爪撈出,迅速放到冰水裡。(可以提前冰箱凍上一格冰塊,用的時候直接放盆裡)4,這時候做料汁:檸檬沖洗乾淨 ,果皮用鹽反覆搓洗,目的是搓掉檸檬皮上面的果蠟。5,檸檬切成片備用,4-5片就夠。6,小米辣切丁,蒜拍扁,剁碎 ,香菜洗乾淨撕成段,喜歡辣的小米辣可以多放。7,準備一個深碗,依次放香菜,蒜末,檸檬,小米辣丁,陳醋,生抽,老抽,鹽,麻油,糖拌勻。8,雞爪撈出控水,放進深碗裡,和調料拌勻。9,蓋上保鮮膜,放進冰箱冷藏4-5個小時 ,待料汁入味即可。火熱的夏天配上冰鎮飲料 ,感覺不要太爽。
香菇肉片是一道美味的菜餚。這道菜主要是由香菇和,豬肉製作而成,具有香菇獨特的香味
香菇肉片
食材:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克做法:1.肉和香菇分別切片;2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉;3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁;4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
鴨血粉絲湯是南京的傳統名吃,屬金陵菜、金陵小吃,是金陵菜和金陵小吃中重要的代表,也是久負盛名以鴨為特色的美食之一。鴨血粉絲湯由鴨血、鴨腸、鴨肝等加入鴨湯和粉絲製成。以其口味平和,鮮香爽滑的特點,以及南北皆宜的口味特色,風靡於全國各地。南京自古喜食鴨饌,盛行以鴨制餚,有“金陵鴨餚甲天下”之美譽。鴨血粉絲湯為迎合各地飲食特色進行改良,在製作時,各地均有不同,不過不論是鴨湯的烹製,還是鴨血、鴨肝與鴨腸的製作,都採用的是傳統制作金陵鹽水鴨的方法,是金陵菜中重要的代表。
鴨血粉絲湯
材料:鴨血一塊、豆泡適量、粉絲適量、濃湯寶1個、生抽少許、鹽少許、醋少許、白胡椒粉少許、香菜適量、蔥姜少許;做法1.超市買的白玉鴨血,一塊300g,切成1.5釐米左右的方塊,清水沖洗兩遍後放點鹽泡上備用;粉絲一捆兒,無需泡發,備用;雞湯味兒濃湯寶一個;2.鍋种放一點底油,蔥姜熗鍋,放入濃湯寶和清水(因為豆泡和粉絲都吸水,所以清水多放一些);3.超市買的白玉鴨血,一塊300g,切成1.5釐米左右的方塊,超市買的白玉鴨血,一塊300g,切成1.5釐米左右的方塊,;直接加入粉絲(粉絲無需提前泡軟);4.待粉絲煮熟以後(大概2分鐘),放入一點生抽,一點醋,一點鹽(鹽要酌情新增,因為濃湯寶本身有鹹味,鴨血也是鹽水泡的,所以先嚐一下在決定加多少鹽),再加入白胡椒粉,攪拌均勻;最後加入香菜,關火
這個是一道在淮揚地區很家常的熱炒,特別是在春天的時候,是飯桌上的常見菜。不僅色彩誘人,而且香氣撲鼻特別的口開胃下飯。在營養方面韭菜性溫健胃,螺螄氣寒性涼,兩者可以中和,結合的也很好。
韭香螺肉
食材:田螺肉300克、韭菜50克。蔥段、薑片、料酒、香油、植物油、鹽。做法1.田螺肉洗淨;韭菜洗淨,切成段。2.鍋中加入適量清水,煮沸後放入部分蔥段、薑片及田螺肉;煮熟後撈出田螺肉,瀝水裝盤備用。3.炒鍋中倒少許植物油燒熱,放入韭菜段,加少許鹽,炒至斷生出鍋裝盤。