紅糖cp之下篇

上篇說道

紅糖和檸檬、生薑、紅棗均可組養生cp

這下篇我們來探究

除了這三組

紅糖還有什麼樣神奇的養生cp呢

紅糖性溫，有補血、養顏的功效

桂圓屬溫補水果

可補血補氣

但不可過量服用，容易引起上火

桂圓紅糖水

桂圓和紅糖搭配

可以養心安神、補足氣血

對改善睡眠、手腳冰冷非常有用

而且桂圓對腦細胞特別有效

能增強記憶，消除疲勞

上班族特別適合

在下午的時候來點桂圓當零食

緩解一下疲勞

Tips：將桂圓剝殼放入鍋中加入適量水和紅糖，燒開就可以了。

山楂可以健胃消食、活血化瘀

山楂中含脂肪酶

還能促進脂肪的消化

達到瘦身的作用

紅糖山楂水

山楂搭配紅糖

可以緩解女性月經期

氣血執行不暢、痛經、月經不調等問題

老年人常喝山楂紅糖水

能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化

還能治老人腰痛和腿痛

△山楂紅糖水製作方法

01將山楂洗淨，用小刀將山楂尾部切掉。02放入鍋中倒入水，水要多放，用大火煮開，等水開後轉為中火繼續煮。03等山楂煮軟的時候放入紅糖，紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。

枸杞具有補腎、清肝明目的作用

長期服用還有延年益壽

延緩衰老的效果

枸杞紅糖水

可以益氣補血，健脾暖胃

常喝枸杞紅糖水

還能有效改善痘痘肌膚

增強免疫功能，讓面板狀態穩定

△枸杞紅糖水製作方法

01將枸杞、紅糖碎放入攪拌機，加入50ml清水，攪拌成糊狀。02再將枸杞糊倒入鍋內，沸騰後保持小火慢熬半小時。03最後將製作好的紅糖枸杞茶罐裝，冷卻後放冰箱冷藏。07紅糖多重CP組合

總有貪心的人兒

想要集齊了紅棗、枸杞、生薑等的

多重風味和營養

那可以試試懷薑糖膏，集齊六味

懷姜×紅糖×枸杞×阿膠×紅棗×土蜂蜜

手腳冰涼、畏寒畏冷；月事不調、痛經難耐；體溼體寒、宮寒難孕；風寒感冒久不愈；體質虛弱氣色差。

如果有這些症狀的女性朋友，都可以嘗試這樣的紅糖多重CP組合