進入秋天，天氣已經開始漸漸轉涼。要是說起日漸寒冷的天氣中最受人喜歡的飲品，相信很多人都會選擇奶茶和咖啡。但是，經常喝奶茶畢竟會給身體帶來一定的健康風險，想要喝到美味又養生的飲品，不妨嘗試這幾種選擇。蜂蜜柚子茶、羅漢果茶、薑茶、金桔水果茶、桂圓紅棗茶，哪一個才是你的最愛？

蜂蜜柚子茶

柚子可以說是一劑去火的良藥，然而其中的苦味並不是所有人都能夠接受的。為了減少柚子的苦味，可以在柚子茶中加入適當的蜂蜜，如此一來酸中帶甜的蜂蜜柚子茶就制好了。蜂蜜和柚子都具有極佳的食療功效，用它們搭配製成飲品，不僅清香可口，還可以清腸潤肺，最適合在秋冬季節飲用。

羅漢果茶

羅漢果是一種能夠清咽利喉、緩解聲帶疲勞的植物，不僅如此，它還可以幫助人們減肥，因此深受人們喜愛。想要最大程度發揮羅漢果的功效，一定要將它切碎煮著喝。在煮制時加入一些冰糖，羅漢果茶的甘甜口感就變得更加濃郁，想要減肥的朋友趕緊嘗試起來吧！

金桔水果茶

桔子的美容養顏功效突出，還有利於幫助消化，十分適合女性。以金桔為主材料製成的金桔茶，最重要的特點就是能夠與其他材料搭配，蘋果、橙子，甚至是普洱茶葉，都可以成為金桔水果茶的原料。經過不同材料搭配出來的金桔水果茶嚐起來清甜無比，喝下去暖胃又暖身。

桂圓紅棗茶

桂圓與紅棗都是補氣養血的上好材料，將它們一起製成飲品，可以讓體質虛寒的人群滋補血氣、強健體魄。桂圓紅棗茶適合趁熱喝，還可以把桂圓與紅棗一同吃掉，有時還可以加入蜂蜜攪拌著喝。秋冬時節常常飲用桂圓紅棗茶，對預防感冒、增強免疫力大有益處。

薑茶

姜是一種非常古老的養生食材，將它製成飲品可治療流感、溫暖身體。如果對姜的辣味接受程度不高，可以選擇紅糖薑茶或者牛奶薑茶。用別的食材來稀釋姜的辣味，既能保證飲品好喝，又能儲存姜的養生功效，可謂是一舉兩得。

秋冬季節不要再捧著奶茶不放了，這五種養生飲品不僅好喝，保健功效還十分顯著。想要在秋冬季節喝上溫暖身體的滋補飲品，選它們準沒錯！