健康早餐幾步搞定。

一，街頭餐店，豆漿油條是標配，吃著雖美味，但難免長期食用產生排斥感，如果換成這樣的，是否完美了一些呢？

或者是這樣的。

簡易漢堡＋豆腐腦＝中西結合“療效好”。

做法:

一，需要提前準備的:麵包兩片，黃豆用清水浸泡一晚上。

二，早晨起來，放上煎鍋，一片生培根，一隻煎蛋，三分鐘完成

三，這三分鐘，你可以把泡好的黃豆打成豆漿，濾掉豆渣

四，培根雞蛋煎好，豆漿倒入小湯鍋加熱，兩分鐘後水沸，關火，靜置

五，這兩分鐘，你可以把培根雞蛋和一片生菜夾在提前準備好的麵包片中，至此，簡易漢堡完成

六，豆漿靜置一會，放入內脂，輕輕攪拌，豆腐腦完成。如果吃甜的，放點白糖或紅湯，如果吃不慣甜的，沒關係，還有四五分鐘，我們可以做出一碗麻辣可口的五香豆腐腦:

豆腐腦盛入碗中，加入蝦皮，熟花生米，榨菜，十三香，少量食鹽，胡椒粉，辣子面，老陳醋，蔥花，香菜，香油，攪拌均勻即可。（熟花生米可以提前備好）

如果這些您都看不上，或者吃膩了，沒關係，還有下面這種。

是不是感覺挺眼熟？不錯，它就是“茴香油條”！

幾根小油條，配上一碗豆腐腦，或者牛奶，相當完美的說。

“茴香油條”做法:

一，提前和好面，這種油條不需要發麵，和好用保鮮膜包好，靜置一夜就可以了

二，早晨起來，先放上炸鍋，倒入色拉油，然後把麵糰黏上小茴香籽和新鮮的小茴香葉，食鹽，揉勻，拉成條狀，待油溫七八成熱，下油鍋炸至表面金黃，撈出即可食用。

亦或是這樣的。

舞鋼老味道—金師傅餄餎面。

這個肉餅還是不錯的，小飛這邊的胡辣湯店裡就有售，如果早上自己做……當然也可以。

肉餅製作方法:

一，提前準備發麵和餡料。

發麵。用發酵粉加溫水和麵，和好用保鮮膜包好，靜置一夜餡料。精五花，大蔥，生薑，熟粉條，老抽，食鹽，雞精，雞粉，剁碎攪拌均勻，靜置保鮮櫃內

二，早晨起來，先把發麵做成麵餅，包餡，上煎鍋，然後中小火蓋蓋持續煎制，這個時間，你可以去做一杯牛奶，豆漿，或者一碗簡單的粥。

餡餅和甜粥，越吃越開胃，不過要當心遲到哦，老闆可是早早的就去盯人了！

簡易美味早餐粥。

配料:

煮好的大米粥（保鮮中）

葡萄乾

棗片

花生碎

果脯

白糖

鮮果（草莓，蘋果，獼猴桃，水蜜桃……）

做法:

放湯鍋，倒入煮好的大米粥，待鍋中冒大泡，放入所有配料，攪勻盛入碗中即可食用。

亦或者打入一個雞蛋，加入一些果醬，都是可以的。

最後再來一份個性早餐，就像這樣的……