現在自助餐也成為了一種非常流行的飲食方式，越來越多的年輕人都喜歡到你們消費，主要是因為吃自助餐的時候有非常多的食物可以選擇，而且每一個人還可以按照自己的飯量一直吃到飽，中間都不會有人來約束你，這樣吃起來也就相當放鬆和舒坦了！

對於經常去吃自助餐的人應該都知道，吃自助餐不僅需要有一定的飯量，而且還要講究一定的技巧，像那些飯量特別小的小兩位女生而言，去吃自助餐是非常不划算的，因為這樣是非常難把它吃回本的，而對於普通人沒有像大胃王那樣強悍的吞噬能力，所以技巧就顯得尤為重要，自助餐的時候儘量挑選那些價格昂貴的食材，自助餐裡3道“隱藏貴菜”，一般人不知道，老闆偷偷笑：又來送錢。

第1種：壽司，說是壽司是日本飲食的代表，很多人說到說是，首先想到就是日本，但是其實現在很多自助餐裡面也是有壽司的，一般人不知道大部分的措施都是比較廉價，所以在自助餐廳裡面吃壽司一定要懂得挑選，儘量選擇那些三文魚壽司、魚子醬壽司這些高階很貴的食材，千萬不要去選擇飯糰，這樣老闆會偷笑：又來送錢了！

第2種：牛排，平常我們在外面吃一份牛排的話，基本上都要100多塊，最便宜的也要七八十塊錢，但是牛排的分量其實都很少，正常一個普通的成年人吃下2份也都不成問題，這樣寧願不吃大龍蝦，也別錯過它，看著不起眼，卻能輕鬆吃回本。

第3種：貝類海鮮：吃自助餐，寧願不吃大龍蝦，也別錯過它，這就是貝類海鮮，像我們熟悉的生蠔、北極貝、鮑魚等，一般人不知道這些海鮮價格都非常昂貴，而且味道都非常的鮮美，還有一個優點就是吃多了還不用擔心佔肚子，不用大胃王，即使是普通人基本上也都可以展現出無限的戰鬥力，看著不起眼，卻能幫你輕鬆吃回本。