豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白是保持人體面板彈性和保水性的關鍵蛋白質,適量的吃些豬蹄能補充膠原蛋白,使面板更有彈性、光澤,延緩肌膚衰老,吃豬蹄的好處還真的是很多呢。好啦,一起來學習看看是怎麼做的吧!
首先我們需要準備的食材有:豬前蹄,姜,白酒,桂皮,八角,香葉,幹辣椒,老抽,黃豆醬,紅曲米,食鹽,料酒,植物油,燒烤材料,蔥(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)
1.首先把處理乾淨的豬前蹄冷水下鍋,加薑片、高度白酒去腥;
2.煮透打掉浮沫,撈起洗淨後放置高壓鍋,加入桂皮,八角,香葉,幹辣椒,適量的清水,再加一勺老抽,一勺黃豆醬,一小勺紅曲米,食鹽,最後加料酒去腥,蓋蓋後,大火壓5分鐘,轉中火再壓20分鐘;
3.煮至豬蹄用筷子能輕輕插進去即可;
4.將煮好的豬蹄放置烤盤,均勻刷上植物油,撒上燒烤材料,放烤箱220度,烤20分鐘;
5.烤至豬皮焦黃出油;
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