眼看春節馬上到來，節日中親朋好友難免會喝酒助興，在這種場合下，還有這種氛圍下，難免會喝多幾杯。喝酒過多本來就很傷身，加上一些不好的飲酒習慣，更能加重我們身體的傷害。所以呢，酒姨認為，喝酒是助興，飲用需適量，畢竟，身體還是自己的，能注意還是要注意起來的。以下的喝酒雷區，還是要避免的，趕緊小本本記下來！

雷區一：喝酒時，不要摻啤酒和雪碧

很多人喜歡混搭喝酒，可樂+白酒、啤酒+白酒，認為這樣做，可以稀釋酒精，並且提升口感。但是並沒考慮，碳酸飲料裡面含有大量的二氧化碳，到胃裡後會開始釋放，會加速身體對酒精的吸收，加大身體傷害。

雷區二：切忌空腹喝酒

空腹喝酒不好，即使喝的不多，對人體傷害也是非常大，且易醉。因為酒下肚後，在胃內停留的時間很短，其中80%酒精由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。短時內的吸收量，對身體刺激非常大。

雷區三：切忌下酒菜選擇

上一個雷區說了，不要腹喝酒，喝酒前最好先吃點下酒菜，不過不要以臘肉香腸做為下酒菜，因為醃製品中含有大量的色素和亞硝胺，會與酒精發生反應，不僅傷肝，還會傷害口腔和食道黏膜，誘發癌症。

雷區四：切忌喝酒前的飲品選擇

1、如果喝酒前有喝牛奶，喝酒時切記不要再喝其他刺激性的飲料如檸檬水、冰水等；

2、切忌喝酒時，遠離碳酸飲料，如可樂、雪碧等；

雷區五：切忌白酒一定要喝酒慢、喝好酒

節日氛圍要營造，需要白酒來助興。但是，喝的健康，喝的開心才是基礎。同志們，以上的喝酒雷區，喝酒時，一定要避開！

我是酒姨，在茅臺鎮釀酒23年的釀酒人，喜歡和大家聊聊白酒，介紹茅臺鎮的醬香酒，希望對廣大酒友有所幫助。也喜歡結交一些喜歡醬酒的朋友，和大家一起聊醬酒，品生活！