五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用。紅豆有疏風清熱，燥溼止癢，潤膚養顏的功效。紅糖性溫味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力作用。

【材料】紅衣花生80克，紅豆50克，枸杞子10克，紅棗6顆，紅糖適量。

做法:

1，將上述材料洗淨。

2，花生和紅豆提前2小時浸泡。

3，鍋內加水2000毫升，先煮紅豆、花生，煮開後約30分鐘後再放入枸杞、紅棗、紅糖，再滾煮15分鐘後，關火即可飲用。