今天給大家介紹一款有效針對宮寒、月經不調、手腳冰冷產後受寒的食療方

食材：紅糖、紅棗、生薑片、枸杞

紅棗

枸杞

鍋中倒入適量清水

水開後放入生薑片、紅棗、枸杞

煮10分鐘

最後放入紅糖

紅糖姜棗湯就完成啦~