紅薯作為老一代人的主食,幫助他們的度過了食物匱乏的年代,現如今冷然是很多人喜愛的食品,把紅薯與糯米粉搭配,不但增進了營養價值,還滿足了人們的味蕾。
首先預備食材:
紅薯500克
糯米粉250克
豆沙餡適量
黑白芝麻適量
食用植物油適量
首先將紅薯切片,上鍋蒸15分鐘。
蒸熟的紅薯取出,壓拌成細膩的紅薯泥,涼涼備用。倒入糯米粉,還可以加一點白糖,不喜歡太甜的可以不加。
將上述材料和成麵糰,加糯米粉時需慢慢分次加入,揉成光滑柔軟的麵糰(最佳的狀態是不粘手,不開裂,粘手的話需要繼續加糯米粉)
將麵糰分成一個個小劑子取一個放手中攤平,放入豆沙餡,收口朝下,均勻捏薄成小餅,塗抹點水,粘上芝麻。
取不粘鍋,倒植物油,放鍋中小火煎,這個過程中翻幾次面,熟透呈出。呈出的一刻,滿屋香,咬一口紅薯的甜,糯米粉的軟糯、芝麻的香,都讓你欲罷不能,吃了還想吃。
還可以做成一個個小丸子,放油裡慢火轉中火炸,炸好的丸子外酥裡糯香甜可口,不過這樣會吸油,對健康不利,要少吃。
這種是放入了紫薯餡的,軟軟糯糯的別有一番滋味。
做好以後,再配一碗稀飯,或是一杯牛奶,是不是很滿足。
最新評論