一年四季減肥天天掛嘴邊，沒錯那就是我❗️
現在是非常時期，大家宅在家裡，每天刷刷影片，運動少，肚皮別又長一層“游泳圈”！
今天FITINGLAB沸騰博士分享給大家的酸辣拌黑麥蕎麥麵，好吃不長肉，怕胖的小夥伴一起來做吧。
用料FITINGLAB黑麥蕎麥麵200克
小蔥1根
香菜2根
小米辣2個
蒜4瓣
熟白芝麻2勺
辣椒粉2勺
花生米少許
低脂冬季不長肉解饞又開胃的酸辣拌蕎麥麵的做法 色香味俱全2.製作方法
1️⃣小蔥切末➕小米辣切末➕蒜切末➕熟芝麻➕辣椒麵放入碗中淋入熱油。2️⃣放生抽2勺➕陳醋2勺➕糖鹽少許，攪拌均勻。3️⃣蕎麥麵煮熟過涼控幹放入料汁➕香菜和花生米拌勻即可。
3.低脂低卡好輕食
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