豬肺是廣東老百姓入秋之後常用的福斯化煲湯料,價格很便宜,用來煲湯料足味,再搭配了一些白菜膽,它的維生素和礦物質非常豐富,所含的粗纖維又可以促進大腸腸壁蠕動,幫助消化和增加大腸內毒素,適合入秋之後,一家老小防秋燥多飲用。
【材料】川貝母9克,南杏仁15克,白菜膽600克,豬肺1個,蜜棗2顆,豬瘦肉100克,生薑3片。
做法:
1,將所有材料清洗乾淨。
2,將豬肺洗乾淨切片放鍋內焯一下。
3,豬瘦肉切大塊,所有材料一起放進湯煲,加入清水2500毫升,大火煲滾後,改小火慢熬2小時左右,就可以放鹽喝靚湯了。
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