喝了蜂蜜水可以吃鴨蛋嗎?蜂蜜鴨蛋能一起吃嗎?

　　蜂蜜水由蜂蜜沖水而成，甜潤可口，一直深受大眾的喜愛，而蛋類也是生活中常見的食品，鴨蛋就是其中之一，那喝了蜂蜜水可以吃鴨蛋嗎?

　　鴨蛋是常見的蛋類食品，主要含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營養成分，礦物質含量十分豐富。蜂蜜則是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，含有180多種物質，包括豐富的葡萄糖和果糖，還有多種氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等營養成分，所以從成分上來看，鴨蛋和蜂蜜可以一起吃，對身體有益無害。

　　因此喝了蜂蜜水可以吃鴨蛋。蜂蜜和鴨蛋營養互補，飲用蜂蜜水吃鴨蛋能為身體提供一定的營養物質，對身體有一定的滋養作用。不過沖泡蜂蜜水時切記不宜使用開水，因為高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，一定程度上降低了蜂蜜的營養價值。田野牧蜂建議用40度左右的溫水沖泡，能夠更好地保留中的營養物質。

　　此外可以將其調換一下順序，先吃鴨蛋再喝蜂蜜水，還有助消化的作用，建議在飯後半小時左右飲用，胃腸不好的人不宜空腹喝蜂蜜水。