香菇滑雞是大家吃雞肉比較常見的一個吃法,因為香菇滑雞的味道非常不錯,很多人都比較愛吃。
而且香菇和雞肉的搭配也非常的不錯,營養還比較豐富,所以成為了很多人愛吃的食物。
今天用雞胸肉給家人做一道香菇滑雞,連湯汁都特別下飯!
下面分享下我的製作方法:
1,洗淨的雞胸肉切片,加適量的薑絲、生抽、老抽、料酒、澱粉抓拌均勻。
2,洗淨的香菇切片。
3,準備點蒜末,蔥白和香菜。
4,鍋里加適量油,放入蒜末、蔥白炒香,再下入香菇翻炒。
5,炒至香菇斷生,下入肉片大火翻炒。
6,加適量的鹽、生抽、香醋、白糖,再加少許清水,翻炒均勻,稍微咕嘟幾秒就可以了。肉炒的時間不宜過長,不然吃著會有點老。肉剛剛熟就可以了。
吃香菇對我們的健康好處還不少,因為香菇中的香菇多糖是非常豐富的,這種物質對調節人體的免疫功能有意義,可以增強T細胞的活性。
青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過。 幸福就是一家人共度三餐四季!
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