首頁>美食>

雞翅別再油炸了,不健康,這樣做外脆裡嫩,一點油膩感都沒有。大家都喜歡怎麼吃雞翅,我家孩子以前最喜歡吃油炸雞翅,說實話,油炸的東西都很香,就是吃完覺得好油膩,再說經常吃油炸食品對身體也不好,為了讓孩子既能過嘴癮,還能吃得健康,研究了這款鍋巴烤雞翅,也可以把鍋巴換成薯片。

這次做的鍋巴雞翅,是利用孩子喜歡的小零食和雞翅結合在一起,真的是太好吃,雞翅醃製的時間要夠,否則雞翅不入味,就前功盡棄了。表面用的鍋巴可以換成薯片,或者其它比較脆的小零食,烤完以後,還能保留零食的脆爽口感,而雞翅吃起來又香又嫩。這樣做比油炸雞翅健康很多,也是比較新穎的做法,大家喜歡吃雞翅,可以試試這個做法。

鍋巴雞翅

所需食材:雞翅8個、鍋巴半袋或者薯片、玉米澱粉適量、雞蛋1個、鹽少許、生抽1勺、蠔油1勺、料酒1勺、黑胡椒粉、蔥段、薑絲。

製作方法:

1、雞翅表面劃幾刀,這樣醃製的時候會更加入味,吃起來會更好。

2、加入鹽少許、生抽1勺、蠔油1勺、料酒1勺、黑胡椒粉、蔥段、薑絲,抓勻醃製20分鐘,醃製的時間一定要足夠,否則雞翅不入味。

3、鍋巴或者薯片倒入一個碗中,用擀麵杖敲碎,要有耐心哦!

4、雞翅表面裹上玉米澱粉,再裹上雞蛋液,最後裹上鍋巴碎或者薯片碎。

5、放入空氣炸鍋180度烤25分鐘,沒有空氣炸鍋,也可以放入烤箱中烤,烤的時候儘量時刻關注裡面雞翅,不要讓表面顏色太深,如果覺得太深可以加蓋錫紙。

5
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 酸甜脆爽的醃蘿蔔,做法原來這麼簡單,醃一夜就能吃,開胃又下飯