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為迎接元旦,加上徒弟們愛吃魚。就買了16斤的大魚

1,魚去鱗片、洗淨,擇淨

魚太大,水池裡操作都困難

2,泡去血水

分批泡去血水

3,去魚皮,去魚骨(魚腹部的肉沒有小刺,不要用魚背的肉)

魚皮魚骨都剃掉

4,片魚肉

薄薄的

魚肉新鮮,魚肉粉粉的,有勁道

半個筷子厚度就可以,太薄煮的時候易碎,太厚醃製時間太久,極易會帶土腥味兒

5,醃製魚片。薑絲,料酒,點點白醋,鹽,蔥水,油,香油,生粉

料酒,醋,鹽,薑絲,蔥水,抓勻醃製三五分鐘

三五分鐘後

放熟油,和香油拌勻,裹住營養和味道

我醃的很多,吃不了的可以放冰箱冷藏,不能冷凍,不能久放

取出適量做粥,剩下的做魚片湯

撒香油

6,魚肉下入滾粥裡,十幾秒就出鍋

白粥滾開時放入魚肉

撒鹽

拌勻就可以出鍋,十幾秒鐘的事兒。魚肉餘熱就熟就變白,不要久煮,否則會失去Q彈

特別好吃,魚肉彈口

撒點蔥花會更漂亮

早餐吃起來,營養又暖暖的

剩下的魚片放冰箱冷藏,下次還可以吃魚片粥,魚片湯。不過建議魚現殺現片現醃現煮現吃的最好了

  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 西蘭花疙瘩別扔,烀烀卷煎餅,真香