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說起自助餐相信大家都不陌生,常常會約上朋友去自助餐廳聚聚,花最少的錢,能吃到各式各樣的食物,總以為這是一件怎麼吃都不虧本的事。很多人去自助餐都會抱著一種要吃回本,不能虧了自己的想法去吃,但是往往事與願違,大多時候還沒吃多少就已經感覺肚子很飽了,想吃也吃不下了。明明沒吃多少食物,怎麼就飽了呢?那是因為你們不知道自助餐廳裡有最坑人的幾大類食物,根本吃不回本。我們來了解一下這幾種坑人的食物!

首先,我們來說說自助餐裡各式各樣的糕點甜品,口味眾多,色澤誘人,造型可愛,很多人都會被蛋糕給誘惑忍不住多拿幾塊,但是你不知道蛋糕甜點飽腹感很強,你連吃個幾塊蛋糕和甜點,差不多就飽了吃不下多少其他美食。其次,自助餐廳裡的水果,種類眾多,五顏六色看著就忍不住想吃,很多人都會在等其他食物的時候先吃上一些水果,然後水果吃完了,你也差不多飽了,可以回家了。

再加上自助餐廳裡各種口味的飲料,這些飲料無限續杯又受小孩和女生的喜愛,一般都會喝上好幾杯,小孩和女生胃口本來就小在吃上幾口其他美食就飽了。最後,就是自助餐廳裡冷盤,一般去吃自助餐在等吃熟食的時候都會拿幾盤冷盤,自助餐裡的冷盤大多非常有味道越吃越想吃,同時也很想吃上幾口就會想喝飲料,其他美食還沒好可能你就已經飽了,冷盤成本也非常低,在自助餐廳裡吃冷盤可以說相當不划算。

所以說我們下次再去吃自助餐的時候,首先避開以上幾種最坑人的食物,先吃貴的正餐.,再去吃這些小食物,這樣吃自助才會物有所值。在美食領域裡,大家對自助餐並不陌生,經常會有很多朋友相約三五好友去吃自助餐。總以為花固定的錢,琳琅滿目的食物隨便吃,是一件怎麼吃都不會虧本的事。但是很多人不知道的是,自助餐這些“最坑人”的菜,老闆就盼著你多吃,簡直賺到家了!

我們一般進到自助餐店挑選食物的時候,陷入眼簾的大多是水果、蛋糕甜點還有飲料等,其實這些食物的擺放也是老闆精心佈置的,因為這幾種食物是最容易飽腹的,也是成本比較低的,當然,老闆最希望你可以多吃的。

首先,我們來說說水果,自助餐一般會有幾種常見的水果,切成小塊的蜜瓜、火龍果、西瓜等。這幾種水果糖分和水分都超級高,稍微多吃一點就會飽腹感很強,所以,我們吃自助的第一大禁忌就是不要上來就吃水果,可以選擇在飯後享用水果。其次,還有各種各樣精美的甜點。每次看到那些誘人的甜點,特別是在鎂光燈下十分亮眼,被饞到的嘴巴一般都會督促我們多吃點。但是甜點的糖分大家也知道,吃多了很容易膩,一膩就會吃不下去任何東西!

再加上自助餐的飲料通常是無限續杯的,而且各種口味都有,小編每一回喝個幾杯後就吃不下去其他東西了。如果都像我這樣胃口小的話,沒吃幾口大餐就先喝飽了,老闆估計要賺翻吧。所以,在開始的時候先別喝那麼多飲料。最後,我們來說一說自助餐的菜品,先拿我自己舉例,我一般去吃自助餐,有個習慣就是隨便吃點東西就要喝飲料,因為很多自助餐的菜剛吃了一點點,就感覺非常口渴,喝太飽最後根本吃不了多少東西,實在是太不划算了!

下次我們再去吃自助餐的時候,要注意避開這些容易飽腹的食物,先享受一下真正貴點的大餐,其他這些食物就可以充當飯後的小甜點。關鍵是要學會吃各種食物的順序,這樣自助餐的價值才能真正吃出來。

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