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過年就是團圓,一家人在一起無論吃啥都不重要,重要是你身邊的都是你最最愛的人,有父母、兄弟和孩子。團圓在中國人看來就是吃團圓飯,隨著除夕越來越近了,大家都想好年夜飯怎麼做了嗎?我們家也是如此,魚肉湯品一個都不能少,當然還有涼拌菜,今天分享的這道冷盤,做法簡單而且非常的好吃,在我們家也是被個個都豎起拇指誇讚的,你能相信做這道菜只需2分鐘嗎?一起來看看是如何操作的吧。

這道冷盤用了2種食材,都是即食的,一個是皮蛋,另一個就是嫩豆腐了。

平日在家也是會經常做的,那就是皮蛋拌豆腐,在家做成本不到3塊錢,外面吃飯一盤也是要18元了,貴不說,味道還不如自己家做的豐富,年夜飯上吃膩了大魚大肉,上一道如此涼爽的冷盤,絕對能解膩。

皮蛋有些地方也叫松花蛋,是用洗乾淨的鴨蛋為主要食材,然後將純鹼和食用鹽放入一個容器瓶中,倒入開水攪拌使其充分溶解,在批次加入生石灰、柴草灰等全部溶解後,均勻塗抹到鴨蛋上,靜放置兩個月左右的時間,這樣皮蛋就醃製好了。醃製好的皮蛋可以剝去蛋殼直接食用。

而做這道菜豆腐必須是要嫩豆腐,口感好而且嫩,千萬不能用北豆腐。豆腐營養豐富,不亞於牛奶,富含鈣質,可以提高記憶力和精神集中力,可以加快我們的新陳代謝,另外老年人因為年齡的關係,消化系統不好,經常會出現便秘,而豆腐是軟食,容易消化。

說了這些,大家都知道了吧,原來便宜的食材其實營養更豐富,平日生活中我們也能因為便宜而不吃這些家常菜,反之肉類是很貴也有營養,但是長期吃反而不如這些脂肪蛋白質的菜更有利我們的健康。

下面來說說詳細是怎麼做到吧,非常的簡單。

【皮蛋拌豆腐】

準備的材料:皮蛋2個,嫩豆腐一塊(用盒裝的內脂豆腐就可以)

配料:青紅椒,另外就是辣椒油少許,陳醋少許,香油和生抽也適量。

這裡教大家如何能輕鬆完整地取出盒裝豆腐來,那就是將盒裝豆腐底部剪出小口來,然後將正面的包裝膜撕掉,倒扣過來就能很輕鬆將豆腐脫下來了,用開水燙下,瀝乾水分,接著切成小塊。

這個就是皮蛋了,為了安全衛生,我們家在吃皮蛋時候都會放入開水鍋裡面稍微煮上1分鐘,然後再去殼,這樣切起來也更輕鬆了,不會因為蛋黃沒有完全凝固不好分切。

有些人喜歡清淡的,就直接用醬油淋上去,喜歡豐富口感的可以試試我這個調料:一小勺的辣椒油、少許的陳醋、香油數滴,生抽1勺攪拌。

將青紅椒切成細小的丁撒在豆腐上,然後將調料直接淋上去就可以了。

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