女明星都愛美，保持身材，但是她們的早餐還是會按時吃的哦！而且都很健康。合理搭配有效提高營養吸收，當然也會發胖哦！
劉濤一杯咖啡。早餐是黃瓜、雞蛋餅等。或者西柚汁1杯、藍莓1盒、沙拉、1份、桃子1個。
趙麗穎包子和雞蛋
童謠稀飯、雞蛋、包子
baby燙青菜
Gigi早餐、午餐會選擇雞蛋、蔬菜沙拉加上乳酪、牛肉和莓果，她最近也在Ins上晒出自己的莓果碗。
何穗清炒的蔬菜絕對是她必點單品，均衡營養，吃再多也很難胖。
陳意涵牛奶1杯、蔬菜少量、葡萄適量、全麥麵包；雞胸沙拉1份
舒淇紅茶1杯、雞蛋+麵包+少量肉類、少量甜點
張鈞甯三明治1個、牛肉卷1個；蔬菜水果肉類穀物均衡的豐盛早餐
張藍心沙拉1份；炒蛋1份、番茄少量、全麥麵包
張天愛cheese蛋糕1個、咖啡；蛋撻1個、橙汁1杯
胡杏兒麥芬蛋糕2個、果汁1杯；果醬、小點心
林心如菌末炒蛋1份、湯1碗
明星們的早餐都是他們對自己身體的了解定製的，我們可不能只看到表面上的配餐而去模仿，需要根據自己身體去吃飯哦！
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