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一、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐美食特徵

臘八豆蒸臭豆腐,外焦內嫩、入口鮮香、聞著臭吃著香

二、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐製作食材如下:

1)臘八豆、臭乾子

2)輔材:食用油、紅油、香油

3)調料:味精、生抽、蒜幹椒、蔥花、鮮湯

三、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐營養價值

1)臘八豆蒸臭豆腐中的臘八豆富含:氨基酸、維生素、功能性短肽、大豆異黃酮等生理活性物質。具有開胃消食的功效。

2)臘八豆蒸臭豆腐中的臭乾子富含:蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、多種氨基酸、維生素b族、鈣離子等成分。適量的吃一些臭豆腐,可以有效的增進食慾,增強人體的免疫力。

四、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐製作方法如下:

第一步:鍋置旺火上、放油燒至七成熱,下人臭乾子、酒炸至外焦香、內酥軟後撈出瀝油待用。

第二步:在每片臭乾子中間劃一刀口,整齊地碼入扣碗中待用。

第三步:將臘八豆與幹椒末、蒜莽、鹽、味精、紅油、生抽一起抖勻。

第四步:加入冷鮮湯、然後將此湯料均勻澆灑在炸好的臭乾子上,入籠蒸15分鐘、取出淋香油、撒蔥花即可食用。

五、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐製作注意要點

臭乾子要炸至外焦香、內酥軟,臘八豆的鹽味重一點, 才利於味滲入臭乾子中、味道醇厚。

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最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 甘味 | 好吃不過“涼拌”,這碗菠菜是黃金人的高定