提到養胃護胃的食物，南瓜一定榜上有名。南瓜具有護胃的功能，這是因為南瓜中含有豐富的維生素A的物質，對於保護胃黏膜不被損害有一定的好處和功效。

食材明細

主料

熟南瓜150g、雞蛋1個、牛奶80g

輔料

糖6-8g、玉米澱粉15g

步驟：

1.南瓜切塊，放入蒸烤箱中蒸熟

2.取150克熟南瓜，其他材料備好

3.所有材料放在一起，攪碎

4.過篩一遍後倒入烤碗

5.放入預熱好的海氏T35蒸汽烤箱，上下火190度，中層、烤25-30分鐘至表面焦糖色。

6.真的是巨簡單，廚房小白也能輕鬆搞定！

小竅門

烤箱溫度適當調節哦，上色淺就加幾度上色，上色深就降低溫度烘烤。