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黃金豆腐湯

材料:

南瓜、蝦、嫩豆腐、青豆、幹澱粉、料酒、鹽、黃油、雞精

做法:

1.蝦去頭、剝殼,留最後一節殼不要剝,開背去蝦線。南瓜去皮、去瓤,切成薄片,速凍青豆解凍。

2.蝦用少許料酒、鹽、幹澱粉拌勻,醃製10分鐘。

3.起鍋放入黃油燒熱,把南瓜片倒入鍋中,煸炒至南瓜發軟。加水沒過南瓜,加蓋煮三分鐘。

4.關火晾涼後,把南瓜連湯汁一起倒入攪拌機攪成細膩的南瓜糊。

5.把攪拌好的南瓜糊倒回鍋中,小火煮開,放進半盒切成小塊的嫩豆腐、青豆和醃好的蝦仁,加一小勺鹽、少許雞精調味。

6.煮至蝦仁斷生即可出鍋。

咖哩雞塊燒土豆

材料:

雞胸肉、土豆、蔥、咖哩粉、蒜、麵粉、料酒、雞粉、鹽

做法:

1.將雞肉清洗乾淨,切成小丁,放入鍋中煮開,撈出洗淨浮沫備用。

2.土豆削皮後切成適當大小的塊;蔥切小段;蒜切末。

3.鍋中放適量油燒至油溫5成熱時,下入土豆炸至金黃時,撈出瀝乾油分備用。

4.雞丁也用油炸至表面略干時,撈出控幹油分備用。

5.鍋中留少許底油,放入咖哩粉、雞粉、麵粉、蒜末,蔥段用小火炒出香味。

6.加入半杯水煮開,放入雞塊,調入料酒,用中火加熱5分鐘。

7.再加入土豆,煮至雞肉熟爛汁濃時,淋香油翻炒均勻即可。

尖椒茄子拌雞絲

材料:

茄子、雞胸肉、蔥、蒜、紅尖椒、生抽、芝麻油、糖、鹽

做法:

1.雞胸肉洗淨切成薄片,蔥、姜、蒜分別切末,紅椒切小顆粒,茄子去皮切成絲。

2.鍋中倒入適量清水,水開後放入雞肉片,蓋上鍋蓋燙熟。

3.燙熟的雞肉撈出晾涼,撕成絲。

4.茄子絲隔水蒸7分鐘,取出將蒸出來的水倒掉,趁熱放少許鹽拌勻晾涼。

5.將冷藏過的雞絲取出和茄絲、蒜末、蔥末、紅椒粒拌在一起。

6.加適量生抽、芝麻油、鹽、糖拌勻即可。

香酥茄子

材料:

茄子、麵粉、油、鹽、雞蛋、胡蘿蔔、蠔油、糖、醋、番茄醬

做法:

1.茄子洗淨去皮,切成條,撒1小勺鹽拌勻,醃製10分鐘。

2.低筋麵粉裡打入一個雞蛋加入少許水,調成麵糊。

3.醃好的茄子將殺出的黑水倒掉,放入麵糊中拌勻,使每根茄子都沾滿面糊。

4.鍋中加油,燒至七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸制。

5.炸至茄子金黃酥脆,撈出控油。

6.碗中放入一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖、2勺水調成料汁。

7.鍋裡留底油燒熱,將切碎的胡蘿蔔下鍋翻炒。

8.放入蔥花爆香,倒入料汁小火加熱。

9.料汁燒至冒泡後,加入炸好的茄條翻炒,使每根切條均勻的裹滿料汁即可。

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