最近孩子放假在家,中午我就多了一個任務,回家給他做午餐,好在公司離家不遠,回家手腳麻利一些,飯菜很快就能端上了桌。 早上孩子說想吃魚,下班回家路過家門口的小超市時買了幾條黃骨魚,讓攤主幫我收拾好後,回家用它搭配著白蘿蔔一起燉了道魚湯。再來上兩道家常快手小炒,2菜1湯成本才20元,半個小時就能上桌, 簡單營養又美味,花錢不多孩子吃得香,比叫外賣吃得舒服多了。 下面就來看看我為孩子做了些啥菜吧。
【蘿蔔絲黃骨魚湯】
原料: 黃骨魚 白蘿蔔 薑片 胡椒粉 蔥花 油鹽
製作:熱鍋涼油,下入黃骨魚進鍋雙面煎至金黃,加入水後中小火燉煮,加入薑片, 無需加蓋燉煮至黃骨魚湯微微發白,下入準備好的蘿蔔絲進鍋繼續燉煮至湯色奶白,蘿蔔絲熟後加入鹽和胡椒粉調味,最後撒上蔥花。
【香辣肉片豆腐】
原料: 肉片 豆腐 青蒜 豆瓣醬 料酒 生抽 澱粉 油鹽
製作: 肉片加入鹽、生抽、料酒和澱粉等調味料先拌均勻後醃製一下; 熱鍋涼油,下入肉片進鍋翻炒變色,加入準備好的豆腐塊進鍋翻炒,加入1勺生抽翻炒均勻; 加入少許豆瓣醬翻炒均勻,加入水燉煮3分鐘, 加入少許鹽調味,加入少許水澱粉勾芡,最後加入青蒜翻炒變色即可。
【紅椒炒黃豆芽】
原料: 黃豆芽 紅椒 青蒜 油鹽
製作:熱鍋涼油,下入洗淨的黃豆芽進鍋翻炒,加入紅椒絲進鍋繼續翻炒兩下;加入少許鹽調味,加入1把青蒜進鍋翻炒均勻即可。
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