眾所周知，來自天然海洋的小章魚具有不菲的營養價值。捕撈後速凍，以確保品質和新鮮度。它具有飽滿的肉和良好的口感。

辣小章魚

小章魚/麻辣火鍋底料/胡椒粉/豆芽/貝殼/青椒/紅辣椒/蔥/白芝麻

實踐：

將半包辛辣的火鍋底料和少量的新鮮辣椒放入鍋中，將汁煮沸，將豆芽燙一下，拿起盤子底部，然後撈出小章魚煮，關閉火源，撒上綠色和紅色辣椒，切碎的蔥，然後加入白芝麻。

燒烤小章魚

小章魚/洋蔥/香乾/蒜芽/料酒/淡醬油/黑醬油/胡椒粉/幹辣椒/燒烤粉

實踐：

1.解凍並洗淨小章魚，洋蔥片，香乾，大蒜和姜。

2.將油倒入鍋中，倒入原料並翻炒，加入小章魚，在高溫下翻炒，倒入2湯匙料酒，1湯匙淡醬油，1/2湯匙深色醬油，適量的胡椒粉和幹辣椒，加少許燒烤粉。

3.當鍋中的汁變干時，加入大蒜葉，然後將其從鍋中取出。

紅燒小章魚

小章魚/醋/淡醬油/黑醬油/蠔油/糖/蔥花/姜/大蒜

實踐：

1.解凍並清洗小章魚。

2.加油將鍋燒熱，將章魚直接放入鍋中，倒入醋（此步驟是必不可少的），煮沸加水並改變顏色放入料酒，淡醬油，深色醬油，蠔油，糖，然後倒入少許油，蔥，姜和大蒜，攪拌均勻，倒入水，然後蓋上鍋蓋。

3.醬汁達到這種濃稠狀態時，就是煮熟了。

烤小章魚

小章魚/淡醬油/蠔油/料酒/鹽/細香蔥/蔥

實踐：

1.將章魚洗淨，用開水將其洗淨，瀝乾水分，加入淡醬油，與蠔油，料酒和鹽混合，然後切細細香蔥，以備後用。

2.將醃製的小章魚放平，放在襯有油脂紙的烤盤上。將烤箱預先預熱到230°C之後，將烤盤放在烤箱中間，並在230°C下烘烤10分鐘。

3.烘烤後，取出並撒上切碎的蔥。