報菜名：千變萬化之壽司推薦理由：

快過年了，頓頓不離肉，餐餐都有魚，不知你有沒有吃膩。所以編編強推超易上手的家常壽司，口味隨意，配菜隨意，材料隨意，工具隨意，營養又健康。

並且壽司食物是超級健康的食品，熱量極低，又富含各種礦物質及纖維，海苔最大的特徵是礦物質、鈣含量豐富，並且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。

配料：隨自己口味配置

第一步，取一些煮熟的米飯，用碗裝著。用筷子將飯糰搗散，使得米粒不粘連。放一些壽司醋搗米飯裡面，再放一點點食鹽進去，再次攪拌，使得味道均勻。

第二步，壽司簾鋪開，上面鋪一張大片海苔。洗乾淨手，戴上一次性手套，弄一些米飯到海苔上面，用手抹平，厚度均勻。

第三步，將火腿腸去皮切成長條，黃瓜切成長條，胡蘿蔔切成長條。將這三種食材一樣一樣放到米飯上面，要放在米飯的下方一點，也就是靠近自己的一方。

第四步，將壽司簾從懷裡向前卷，卷的時候，要用點裡壓一壓，這樣才不容易散開。

第五步，全部卷完壓完，開始切。刀要鋒利，手要快，這樣才不會粘連，切好擺盤。

第一， 壽司醋在超市可以買得到。一般可以不放食鹽，如果口味重一點，放了一點點食鹽

第二， 壽司裡面的食材不固定，喜歡吃什麼就放什麼，根據個人喜歡。

第三， 切壽司之前，刀子可以抹點水在上面，這樣米飯不容易粘在刀子上，而使得壽司變形。

第四， 壽司做完之後，上面可以加一些芝士乳酪都可以。如果你覺得米飯太單調，也可以在米飯裡面加芝麻。

也許是時間讓我們變得寬容了吧 現在想起來 曾經的那些沒有什麼是包容不了的。

若曾經有一個人為了你而等待，不管是三年還是三個月，請不要那樣輕率地選擇拒絕。這世間的緣分並不像空氣那樣廉價，在親情以外，沒有誰能夠輕易而又不求回報地為一個人付出一段寂寞的等待。即使沒有欣喜的結果，也一度溫暖過冰冷的心。