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椒鹽雞腿

食材:雞腿3只,香菜少許,生抽1小匙,酒1小匙,胡椒鹽少許,薑汁1小匙,豆粉4大匙,水2大匙。

做法:

1.從雞腿的關節處切開。雞肉放碗中,加鹽混勻醃30-60分鐘。

2.把雞肉洗淨,用布擦乾,加生抽醃入味。把豆粉放入大碗中,拌混至糊狀態。

3.把醃入味的雞肉放入豆粉中,沾取豆粉用作裹衣。

4.炸油加熱至高溫,一一放入(3),表面稍微凝固後,轉用小火炸3分鐘,再以大火炸1-2分鐘,把表面炸酥。

風味茄子

材料:茄子300克,蝦醬,蝦皮,雞蛋,花生油,料酒,鹽,澱粉,麵粉各適量。

做法:

1.將蝦醬加料酒、蝦皮調成汁;雞蛋、麵粉、澱粉調成糊狀。

2.將茄子兩面改成裹衣花刀,澆上蝦醬汁,入鍋蒸熟。

3.將蒸熟的茄子掛糊後入鍋煎透,出鍋改刀裝盤。

肉末豆芽炒粉條

食材:黃豆芽、肉末、韭菜、姜、蒜、鹽、老抽、生抽

做法:1,粉條提前泡發,豬肉剁成末,黃豆芽淘洗乾淨,幾棵韭菜切成段。

2,熱鍋涼油,放入薑絲和蒜末小火炒香。

3,倒入肉末大火炒至變色,再加入一點點老抽和少許生抽炒香。

4,倒入黃豆芽大火翻炒幾下,然後再把粉條倒進來,繼續大火翻炒,炒的過程中可以適量淋些清水進來,以免粉條粘鍋。

5,待黃豆芽和粉條炒熟,最後把韭菜倒進來,再加鹽調味,炒勻就好了。食材豐富,特別好吃。

豆苗丸子湯

材料:豌豆苗、素高湯(或清水)、荸薺、豆腐、香菇、胡蘿蔔、姜

做法:

1、豌豆苗摘選嫩芽部位,清洗後瀝乾備用;

2、大蒜去外衣剝出整瓣;皮蛋去殼切成小塊;

3、將豆腐、荸薺、香菇、胡蘿蔔和姜放在攪拌機裡攪碎(也可以用刀切碎,不停的攪拌均勻),加入適量的鹽和澱粉繼續攪拌,攪拌好後,用勺子把餡團成圓圓的丸子。

4、炒鍋放少許油燒熱,倒入素高湯(或清水),加入丸子,大火燒開滾煮片刻,調味;放入豆苗立刻熄火,撥散後即可出鍋。

清燉羊肉

材料:羊肉500克,蔥25克,清蘿蔔少許,香菜25克,味精,鹽,姜,醋,胡椒粉適量,香油5克。

做法

1、將羊肉剁成2.5釐米見方的塊,將用刀拍破,蔥一部分切絲,一部分切斷;清蘿蔔切兩半;

2、羊肉用開水汆去血汙,倒入陶製盆內,加入姜、蔥段、蘿蔔、開水(以沒過羊肉為限),再放在鍋內的小鐵架上,鍋內加適量的水(盆的下部分應跑在水中),蓋緊鍋蓋,燒至肉爛時撇去浮油,撈去蔥、姜、蘿蔔吃時加入蔥絲、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、鹽等調味。

番茄炒蛋

食材:番茄一斤,雞蛋3個,蔥、油、鹽、雞粉適量

做法:

1、雞蛋開啟放碗中,放適量鹽打散,備用;

2、番茄洗乾淨,在尾部用刀劃十字,放盤中待用;

3、蔥洗好切段;

4、燒一壺開水,倒入裝番茄的盤中,將番茄泡開,去皮,切好備用;

5、鍋內放油燒熱,把番茄炒熟裝碟備用;

6、再起油鍋,燒熱,放入番茄不停翻炒,待番茄熟了放入雞蛋、蔥段,翻炒均勻即可裝碟食用。

金針菇韭菜炒雞蛋

材料:金針菇150克、雞蛋3個、韭菜1把、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、

1.準備好所需材料,韭菜擇洗乾淨,將金針菇的根部切去一段,再把金針菇中間切一刀,切成兩段,這樣方便食用,利於咀嚼,再把金針菇撕散開

2.把韭菜切成寸段,雞蛋磕入碗內,用筷子攪打均勻,蔥切蔥花,姜切末

3.鍋加水燒開,下入金針菇焯燙半分鐘,撈出,放在冷水中投涼,撈出攥淨水分

4.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,待雞蛋液稍凝固,再翻炒成塊,盛出待用

5.鍋內再新增少許油,下入蔥花,薑末,爆香,下入金針菇翻炒均勻

6.下入韭菜和炒好的雞蛋塊,再加入鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可

乾鍋萵苣臘肉

材料:臘肉300克,萵苣200克,油2湯匙,鹽、雞精各 2克,幹辣椒、大蒜、姜各5克,青蒜10克,香油,紅油各1茶匙。

做法:1、將臘肉洗淨,放鍋中煮10分鐘左右,取出晾涼後切成薄片;萵苣去皮,切成半釐米厚的斜片;幹辣椒切段,青蒜切段,薑切片備用。

2、鍋置旺火上,放油、紅油燒熱,下臘肉片煸炒至出油後扒在鍋的一邊,放大蒜、幹辣椒、薑片煸香再放萵苣翻炒1分鐘後倒入清水,加鹽和雞精炒勻燜2分鐘後裝於乾鍋,最後淋上香油,撒上青蒜段即可。

杏鮑菇蘆筍炒雞丁

食材:

杏鮑菇3個蘆筍,3根雞腿肉,1個紅燈籠椒1/2個,姜20克,蒜2瓣,蠔油30克,糖及鹽適量醃肉食材:生抽醬油20毫升,料酒15毫升,白胡椒粉適量

做法:

1、雞腿肉洗乾淨然後切成肉丁,加入生抽醬油和料酒、在放入白胡椒粉開始拌勻醃製20分鐘。杏鮑菇洗乾淨切成丁,紅燈籠椒切開,去籽切成丁,蘆筍洗乾淨然後切丁;蒜切末,姜去皮切末。

2、先熱油鍋,爆香姜、蒜,在放入雞肉快速翻炒至表面微上色;加入杏鮑菇、蘆筍,快速翻炒至蘆筍翠綠;在放入紅燈籠椒、蠔油、糖和鹽翻炒均勻至蔬菜完全熟透,出鍋即成。

涼拌三絲

食材:胡蘿蔔、海帶、粉絲、紅油辣椒、食鹽、香油、胡椒粉、雞精、白糖。

做法:

1、處理食材,先將粉絲用開水浸泡20分鐘,洗淨的胡蘿蔔先切成片,然後再改刀切成細絲,海帶也用溫水浸泡30分鐘細絲。

2、鍋中加涼水燒開,好的胡蘿蔔絲放入焯水30秒,然後再將海帶放入焯水1分鐘,撈出過涼水。

3、調料碗,碗中加入食鹽、老抽、生抽、胡椒粉、白糖、雞精攪勻攪化備用。

4、將控幹水的胡蘿蔔絲、海帶絲和粉絲放入盆中,調入調好的料汁,再倒入紅油辣椒和香油翻拌攪勻,撈出擺入盤中即可上桌。

剁椒鴨腸

原料:

鮮鴨腸250克,發好的紅薯粉條150克,黃豆芽50克,鮮小米椒粒20克,青紅椒圈50克,姜米、蒜米、香菜末各少許。

調料: 鹽、料酒、雞精、味精、蒸魚豉油、花椒麵、鮮湯、混合油各適量。

製作: 1.把鮮鴨腸治淨後,改刀成10釐米長的段。

2.淨鍋裡放混合油,燒至三成熱時投入姜米、蒜米和鮮小米椒粒,炒香出色並摻入鮮湯後,改中火熬出味再下入紅薯粉條和黃豆芽,煮熟便撈出來放在大碗裡墊底,隨後撒上香菜末。

3.往鍋裡剩餘湯汁裡調入鹽、料酒、雞精、味精和蒸魚豉油,燒沸便下入鴨腸段和青紅椒圈,煮熟入味便出鍋裝大碗裡,最後撒些花椒麵便好。

豆香鯧魚

做法:1、鯧魚身兩面打深十字花刀,用適量的鹽擦揉魚身兩面

2、毛豆子適量;八角、桂皮、辣椒、薑絲、蒜片各適量

3、鍋燒熱去油,光鍋轉小火,放入鯧魚後轉動鍋子,鍋鏟配合將魚每個部位煎到

4、將魚的另一面每個部位煎香,煎魚背時鍋的傾斜度加大,鍋鏟按住煎。煎好後將魚扒到鍋邊,鍋子微斜。倒入蒜片、薑絲、辣椒、八角、桂皮小火炒香

5、將魚扒向鍋中間,轉大火澆入一勺二鍋頭酒,迅速蓋上鍋蓋燜15秒

6、加入適量的水,水量要淹住魚的大部分,加入適量的老抽再倒入毛豆子,再加入適量胡椒粉,扒均後大火燜煮5分鐘

7、5分鐘後,從魚腹方向將魚翻面,蓋上鍋蓋繼續大火燜煮5分鐘。煮的時候可抖動一下鍋子,防止魚身粘鍋。5分鐘後大火收汁,加入適量雞精將湯汁收幹,關火起鍋

蛤蜊炒韭菜

食材:白蜆子2斤,韭菜少許,姜,鹽

做法1、買回的白蜆子基本都吐好沙了,清洗一下就可以了。

2、大火燒一鍋水,水燒開後將白蜆子放進去,繼續大火煮,不用蓋蓋子,蜆子會慢慢張口。

3、看到張開口的白蜆子馬上撈出來,不要煮時間長了,因為一會還要再炒一下,如果煮老了口感發硬就不好吃了,煮好的白蜆子一個一個剝出肉備用。

4、韭菜清洗乾淨後切段備用,再切點薑絲。

5、熱鍋涼油放入薑絲爆香,放入韭菜翻炒幾下,因為蜆子是熟的,避免炒老了所以後放蜆子。

6、放入白蜆子肉大火爆炒均勻,起鍋放入少許鹽調味就可以了

紅燒南乳排骨

用料

排骨500克;南乳2大勺;洋蔥切片適量;料酒1大勺;生抽一大勺;白砂糖10克;紅綠辣椒圈少許;鹽少許

做法

排骨剁成4釐米長的塊排,泡去血水洗淨,吸乾表面水分,放入容器內,加入一小勺南乳和適量料酒,鹽,白糖攪拌均勻,醃漬入味,醃製的時間大概為半個小時左右

鍋子放適量油,油溫升至7成熱時下醃製好的排骨用小火炸約2、3分鐘,再大火炸至金黃撈起

鍋內留底油,下洋蔥煸香,加入南乳汁、料酒、生抽、糖和適量清水燒開

下排骨大火燒開,轉小火燜煮約30分鐘至排骨酥軟,最後大火收汁,撒入紅綠椒圈即可

花生仁拌白蘿蔔

-材 料-花生米150g,白蘿蔔200g、芝麻油、鹽、蔬果調味粉適量

做 法-1. 花生米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘

2. 浸泡後的花生米放微波爐盒中入微波爐高火打熟

3. 白蘿蔔洗乾淨,切成丁

4. 白蘿蔔入鍋鍋焯水後撈出瀝乾水

5. 白蘿蔔與花生米放在容器中加鹽、蔬果粉、芝麻油攪拌均勻醃製幾分鐘

6. 裝盤撒上黑芝麻即可享用

菌菇牛骨湯

材料:牛骨、雞腿菇、金針菇、桂皮、香葉、八角、生薑、大蒜、蔥白、枸杞、雞精、鹽、油、胡椒粉。

做法:

1、牛骨洗淨後在沸水中煮5分鐘,然後再衝洗乾淨。

2、鍋中燒油,放入薑片,蒜瓣,蔥白爆香,接著放入牛骨翻炒一下,加入大量清水。

3、將燒開的骨頭湯倒入砂鍋中,加入桂皮,八角,香葉,然後蓋上鍋蓋中火煮3個小時,中途撇去浮油。

4、接著夾掉桂皮,香葉,八角,蔥白,在湯中加入雞腿菇等比較耐煮的菌菇,煮半小時。

5、然後再加入金針菇和枸杞,雞精,鹽,少量胡椒粉煮10分鐘,起鍋前灑點蔥花即可。

玉米排骨湯

材料:排骨、娃娃菜、胡蘿蔔、玉米、油、鹽。

做法:

1、將排骨切段,焯水,然後撈出備用。

2、將娃娃菜、胡蘿蔔、玉米等配菜洗淨弄好。

3、起鍋倒油,下排骨,煎至排骨變色,撈出備用。

4、準備一個高壓鍋,在裡面倒水,等水燒開之後,下配菜,以及煎好的排骨,之後再往裡面倒入適量食鹽,接下來,蓋上蓋子,燜一個小時,關火,再燜半小時即可。

蒜蓉茄子

食材:茄子500g、油適量,鹽適量,白砂糖適量,老抽適量,生抽適量,大蒜適量

做法:

1、茄子洗淨去蒂,大蒜搗碎。

2、茄子洗淨上籠,大火蒸15分鐘左右。

3、15分鐘後取出,放到盤子裡用小刀劃成小條。

4、取一隻小碗調醬汁,在碗里加鹽、糖、生抽、老抽和一點高湯或水。

5、將醬汁淋到茄子上。

6、撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。

7、澆上熱油,能聽到吱吱響聲,溫度正好即可開吃。

電飯煲滷肘子

材料:豬前肘1個,八角4顆,大蔥半棵,砂仁數粒,桂皮2小塊,姜1塊,白蔻數粒,鹽適量,醬油適量,冰糖數粒

1. 豬前肘一個,清洗乾淨,刮掉毛;

2. 香料準備好,幾味常用的就可以,也可以根據喜好來調整;

3. 將肘子和香料、調料全部入電飯煲內膽中,加足夠量的水,但別超過飯煲的最高水位;也可以用普通的煮鍋噢;

4. 將內膽安放在飯煲中,通電,選擇“煲湯”檔,就可以安心做其它事情去吧;

5. 待湯汁煮得少很多,用筷子能輕鬆扎透肉厚的地方,就可以斷電了,將肘子泡在湯裡數小時,更入味兒!可以撈出來直接吃,也可以放冰箱冷藏後切片蘸汁食用

幹炒花生芽

材料:花生芽500g,豬肉80g,油,鹽,大蒜,紅椒,生抽,料酒,白糖

做法:1.肉、大蒜切片,紅椒切絲

2.熱鍋下油下豬肉,下料酒

3.炒至肉中水分收幹下大蒜片

4.下花生芽,加鹽,加白糖1小勺,下生抽

5.下紅椒絲,炒熟後關火,盛入盤中

[雙喜福袋]

所需食材:蛋清、菌菇、胡蘿蔔、蠔油、鹽、白糖、水澱粉、食用油、蔥葉

1、餡料的選擇可以根據自己喜好,我用的是白玉菇、蟹味菇和胡蘿蔔。這三種食材洗淨後分別切成小丁,然後將胡蘿蔔丁焯一下水。

2、鍋中倒油,油熱後倒入胡蘿蔔炒幹水分,再倒入菌菇煸炒2分鐘,炒勻後加入鹽和白糖調味,此時的餡料如果比較稀,用水澱粉勾個薄芡。

3、6個蛋清加鹽、白胡椒粉和少許水澱粉攪拌均勻產生泡泡就可以了。

4、平底鍋少許油,油熱後放蛋清,烙至定型出鍋放涼。

5、最後包捏,將餡料放在蛋皮中間,周邊收口形成口袋的形狀,用蔥葉封好口後襬放進盤子裡。記得把蔥葉用熱水泡軟。

6、蒸鍋內水燒開放入盤子,大火蒸3分鐘出鍋,上面點綴上炒熟的蛋黃就行了

苦瓜炒牛肉片

食材:牛肉250克、苦瓜半個、大蒜3瓣、幹辣椒5個

做法:

1、牛肉洗淨盡量把表面的筋膜去掉;

2、苦瓜和配料準備好;

3、牛肉切薄片,用生粉、生抽、料酒醃製半小時入味;

4、苦瓜洗淨去心,切成小條狀,大蒜切片,幹辣椒洗淨備用;

5、鍋內放適量油燒至四分熱時,下入大蒜和辣椒炒香,放入牛肉;

6、轉大火快炒至牛肉熟,調味後盛出備用;

7、重新起鍋,入油,把苦瓜條放入炒到熟,入鹽和雞精調味;

8、最後再把牛肉倒入苦瓜條中略炒,苦瓜牛肉片即可食用

口水雞

材料:三黃雞、芹菜、小蔥、大蒜、老薑、八角、料酒、生抽、醋、紅油

做法:

1、雞洗乾淨冷水整隻下鍋,加入薑片,料酒;

2、大火不蓋,煮開後。關火。拿出雞洗一下;

3、冷水重新下鍋,放入八角,花椒粒,薑片,小蔥,料酒。

4、煮大概5分鐘。關火,浸泡40分鐘;

5、肉好後,放入有加冰的涼白開。讓雞肉更爽滑;

6、開始調汁:生抽,一點醋,一點花椒粉(花椒油),白砂糖。切碎的蒜,生薑,切碎的小蔥。調好淋在剁成塊的雞肉上;

牛大腸燉豆腐

具體制作方法

準備食材:熟牛腸300g、豆腐300g 油15g、精鹽1茶匙、紅幹椒15g、生薑30g、麻椒1茶匙

1、紅幹椒洗淨切成斜段,生薑切片。

2、豆腐去硬邊後切成麻將大小豆腐塊。

3、牛腸切成大塊焯水後撈出備用。

4、炒鍋裡倒入油,油熱後放入幹椒段、生薑片、麻椒小火炒出香辣味。

5、倒入牛腸段,大火翻炒入味。

6、炒好後轉盛入砂鍋倒入足量清水,大火煮開後改小火燉10分鐘。放入豆腐塊,調入精鹽大火煮開小火燉5分鐘。

蒜瓣南瓜

材料:南瓜一塊、蒜瓣5顆、雙色辣椒若干、水澱粉半碗、鹽、油適量

做法1、準備食材:南瓜切片,辣椒,蒜瓣備用,水澱粉兌好

2、油爆辣椒和蒜瓣

3、下南瓜片翻炒

4、南瓜片由於水份少,在不使用大量油的情況下,是不容易炒熟的。所以使用上水澱粉,水澱粉可以增加食材潤滑口感,包裹蔬菜減少營養流失

5、可以蓋鍋悶煮一下,用鹽調味

香辣雞塊

配料:雞腿肉,香菇,P縣豆沙,生薑,蔥,黑醬油,雞精,香菜,八角,食用油

實踐:

1.洗淨雞腿,切成小塊,瀝乾水分。浸泡蘑菇,切成薄片,切碎的蔥和姜,將香菜切成小段。

2.將適量的食用油放入鍋中,加熱至50%的熱量,加入切碎的蔥和薑片,然後炒香。

3.加入雞腿,翻炒至變白並變色。

4.加入豆沙,然後炒均勻。

5.加入適量的醬油,然後炒至顏色均勻。

6.加入香菇並炒均勻。

7.將適量的水和鍋中的配料倒入八角茴香中,然後改用中火和小火煮約半小時。

8.加入適量的雞精,撒上香菜,用高火炒至取汁

紅椒炒刀豆

刀豆-300g、小米椒-3個、大蒜-2瓣、雞精-少許、鹽-適量

做法:

1.先將刀豆兩頭去筋,切成斜片。

2.小米椒切碎,蒜切末。

3.鍋中燒水,放入刀豆焯熟,撈出瀝乾。

4.鍋中放油,倒入小米椒、蒜末,炒出香味。

5.然後倒入刀豆,翻炒片刻。

6.最後撒上少許雞精和鹽即可盛出。

香辣魚塊

食材:草魚500克、香蔥1根、蒜2瓣、食鹽5克、剁辣椒一勺、生抽適量、料酒適量、澱粉適量、老抽適量、植物油適量、白糖適量

做法:

1.草魚宰殺去鱗去內臟去腮(買的時候一般賣家都會宰殺好)切大塊,香蔥洗淨切片,蒜去皮拍碎

2.準備小碗,放入剁辣椒,鹽、生抽、老抽、少許清水、白糖、蔥片、蒜碎攪勻成汁

3.上鍋燒油,魚塊入鍋前先粘上澱粉,再入過炸到兩面金黃金黃的

蒜苗辣炒豬肝

做法:1.豬肝洗淨後,片成2、3mm厚的片,在水中反覆沖洗;然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;用笊籬撈出,控幹水分;

2.準備配料:青椒、小米辣、蒜苗、蔥、姜;調入半勺鹽、幹澱粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白胡椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥薑片;攪拌均勻,碼味;準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形,小米辣切段;

3.起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;

4.大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;

香辣雞翅

用料: 雞翅中 12只、蒜蓉 1勺、薑蓉 1勺、幹辣椒粉 2勺、鹽 適量、生抽 2勺、生粉 1勺、油 4勺;

做法

1.雞翅倒入煮開水的鍋中焯血水,起沫兒時撈出濾幹水,可以的話用廚房紙巾擦乾水分;

2.醃製雞翅,焯好的雞翅放到大碗中加入生抽、鹽、生粉抓勻,醃製時間越長越入味,一般我最多醃製10分鐘;

3.蒜、姜剁成茸,這個時候可以做點其他的事等待雞翅醃好;

4.油倒入鍋中,待油燒至7成熟,雞翅逐個放入鍋裡煎至兩面焦黃;

5.盛出煎好的雞翅,鍋裡剩下的油不要倒了,直接將蒜蓉薑蓉倒入鍋裡炒香,加入2勺幹辣椒粉,加鹽調味;

6.倒入煎好的雞翅,翻炒1-2分鐘;

7.倒入一點生抽,加2勺水,蓋上鍋蓋燜一分鐘,這一步可要可不要,我喜歡這一步是因為燜一下雞翅更加入味並且沒那麼熱氣;出鍋;

水煮牛肉(川菜)

原料:牛裡脊肉300克,萵筍1根,芹菜1棵,黃豆芽少許,雞蛋1個,火鍋底料1塊,蔥末、薑末、蒜末、泡椒、辣椒麵、豆瓣醬、花椒麵、白芝麻、澱粉、料酒、生抽、鹽、食用油適量。

製作方法:

步驟1:先將牛裡脊肉切成半釐米厚的片,再用刀背將每片拍松,然後放入碗中,加入一個蛋清,適量的鹽、料酒、生抽、澱粉,用手抓拌均勻後,醃製15分鐘備用。

步驟2:準備配菜:萵筍、芹菜洗淨後分別切片、切段,黃豆芽沖洗乾淨,然後分別在熱水中將萵筍段、芹菜段、黃豆芽焯熟,撈出後盛入一個大碗中,鋪在碗底。

步驟3:火上坐炒鍋,鍋熱後倒入食用油,油熱後下入薑末、蒜末,炒出香味後,加入一塊火鍋底料、適量豆瓣醬,炒出紅油後,再加入泡椒段,炒香後,加入適量開水,大火燒開後煮3-5分鐘,然後一片一片地下入醃好的牛肉片,燙熟後即可撈出與湯汁一起盛入大碗中。

步驟4:在牛肉片上撒上適量的辣椒麵、花椒麵、蒜末、白芝麻,然後澆上一勺四成熱的熱油,再點綴些蔥花或香菜碎即可食用。

香乾炒肉

食材:香乾、豬肉、青紅椒、蒜苗、蔥薑蒜、鹽、生抽、味精

做法

1、香乾切成片;豬肉切成片,裡面加入少許的鹽、生抽、澱粉、料酒醃製一會;青紅椒切成丁;蒜苗斜切成絲;姜切末蒜切片

2、鍋中放入適量的油,油熱之後放入醃製好的肉翻炒至變色後盛出備用

3、鍋中再次加入適量的油,油溫升高後,加入蔥薑蒜爆香,然後加入切好的香乾片進行翻炒

4、香乾炒至變軟之後加入之前炒好的肉,加入適量的鹽、生抽、味精快速翻炒均勻

5、加入切好的青紅椒和蒜苗炒勻後出鍋享用,聞著就香噴噴的

小炒西葫蘆

西葫蘆可葷可素,炒菜做包子都是不錯的選擇,西葫蘆中含有較多的水分,可以滋潤肌膚。它裡面營養豐富能調節身體代謝,而且還能增強免疫力。

食材:西葫蘆、胡蘿蔔、油麵筋、蔥蒜、鹽、雞粉、蠔油、生抽

製作步驟:

1、西葫蘆、胡蘿蔔洗乾淨後切成片,油麵筋切成小塊,蔥蒜切末

2、鍋中燒油,油熱之後放入蔥蒜末炒出香味,先放入胡蘿蔔炒

3、翻炒一會後放入西葫蘆炒至斷生,再放入油麵筋,調入適量的鹽、蠔油、生抽

4、要是西葫蘆出水多,就可以不用加水了,直接用湯汁將油麵筋煮軟

5、變軟之後加入雞粉,炒勻後出鍋享用即可

紅燜羊肉

材料:羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、香料包(八角、小茴香、香葉、草果、花椒)、鹽、料酒、醬油、白糖、醋、蔥、姜、蒜。

做法:

1、羊肉切大塊,用料酒和姜粉醃製。封好保鮮膜放入冰箱中冷藏4小時以上。

2、西紅柿和胡蘿蔔切塊,蔥切段、薑切片。用高壓鍋燒一鍋熱水。

3、先熱鍋熱油,炒香蔥薑蒜,再放入羊肉翻炒。看到羊肉稍微有一點變色後,放入香料爆炒。

4、順鍋倒入料酒和醬油,醬油用生抽和老抽一比一調和。把炒鍋裡所有的材料倒入燒好水的高壓鍋裡。

5、加入一些糖,把切好的西紅柿放進去,大火燒一會。把浮末撇乾淨,蓋上蓋文火燜15分鐘。

6、再把羊肉翻回到炒鍋中。小火慢收湯,同時加入切好的胡蘿蔔,這個過程大概需要半小時。

7、湯收的差不多的時候加入鹽。最後在出鍋前,轉大火加入一點點醋攪拌均勻。

香辣豬蹄

食材:豬蹄、辣椒、花椒、大料、姜、蒜、料酒

做法:

1、豬蹄洗淨,姜蒜切片

2、鍋中燒水,放入蔥薑片,倒入少許料酒,水開後放豬蹄飛水,撇除浮沫撈出豬蹄

3、鍋中倒入油,加幹辣椒、花椒、大料、薑片、蒜片炒香

4、放入豬蹄翻炒,加老抽、陳醋、鹽調味,添水沒過豬蹄

5、大火燒開轉小火至豬蹄熟爛即可收汁。

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