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酸菜白肉是以酸菜和豬五花肉為主要食材的一道東北菜,口味酸香鹹鮮,營養價值豐富,而且做法簡單,容易上手。酸菜白肉中的五花肉含脂肪較多,有高血壓、高脂血症者少吃。

酸菜白肉

材料:酸菜、五花肉、鹽、蔥花、薑絲、紅薯粉條、幹辣椒、八角、蔥、辣椒油、花椒油、蠔油、蒜葉、白糖 步驟 將五花肉放入冷水鍋裡,加入調料,大火煮開後轉小火煮30分鐘,用筷子可以扎透不出血水;肉撈出切薄片,煮肉的湯留著備用 酸菜切成絲,粉條泡軟 油鍋燒熱,放入蔥花、薑絲爆香 倒入酸菜炒勻,放入肉片,放入一點生抽炒勻 將煮肉的湯去掉大料倒入鍋裡 大火煮開後小火燉10分鐘,放入泡好的粉條,煮熟,雞粉、鹽調味 白肉蘸料:辣椒油、美極鮮、花椒油、蠔油、蒜葉、白糖

用刮皮刀將黃瓜刮成長長的薄片,再用手指一卷,漂亮的卷卷就出來了。因為黃瓜片很薄,遇鹹後容易塌,所以酸辣料汁要在這菜上桌之前再澆。想吃火辣辣的可以多放小米辣或者辣椒油,紅綠搭配煞是漂亮;想吃清爽的,連油都可以不用放。邊角料可以做成其它菜的配菜,或者打成汁揉一塊麵,做翡翠餃子都不賴。再或者邊幹活時邊塞到嘴巴里,原汁原味也更爽口。

涼拌酸辣黃瓜卷

【材料】黃瓜2條,香蔥1根,大蒜4瓣,小米辣3個,生抽、香醋、鹽 製作過程 1. 黃瓜、香蔥、大蒜、小米辣清洗乾淨,黃瓜去頭去尾,使兩端整齊; 2. 用刮皮刀從黃瓜的一端刮向另一端,力要用得一樣大,使黃瓜條平整均勻; 3. 取黃瓜條在手指上卷卷,然後碼放在有點深度的盤子裡; 4. 香蔥切末,大蒜剁碎,小米辣切圈; 5. 取一個碗,香醋、生抽、少許鹽同入碗中,混合均勻,還可以放一點兒白糖讓味道更豐富; 6. 將香蔥末、大蒜末、辣椒圈撒在黃瓜捲上,再淋上香醋料汁,清脆爽嫩的酸辣黃瓜卷就做好了,開胃解膩,比大魚大肉還搶手。 小貼士 黃瓜卷擺成花朵樣,更能讓此道菜成為亮點,料汁可以隨口味進行調整,不放一滴油很清爽開胃,放辣椒油或者潑花椒油都會有不同的口感,也適合不同季節食用。

紅燒排骨,家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香鹹,排骨酥爛, 色 澤金紅。一般人都可食用。適宜於氣血不足,陰虛納差者;溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

紅燒排骨

食材:排骨、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、老抽、料酒、 白糖、雞精 做法: 1、排骨切成小段,清洗乾淨。蔥切成段。姜切成絲。 蒜切成片。湯鍋接滿水,放入料酒、生薑,把排骨放進去焯 水,焯出浮沬,排骨變色後,撈出來把浮沬洗掉,控幹 水分。 2、熱鍋,倒油,油熱之後把蔥段、蒜片、薑絲放進去爆香。 把排骨全部放進去,炒出香味。 3、 等到排骨變成焦黃色的時候,倒入適量生抽、料 酒、老抽調味上色。 翻炒均勻後,倒入熱水,差不多淹過排骨就行。 4、 蓋上蓋子,開大火煮沸,沸騰後轉小火燜煮。 排骨煮爛後,開大火把汁收一下,再加鹽、白糖、 雞精調味即可。

剁辣椒炒雞胗

材料:雞胗4個,薑末3g,紅剁椒20g,料酒一勺,青椒4根,蔥薑蒜片10g 做法 1、雞胗清洗乾淨後切薄片,加薑末,紅剁椒,料酒醃製20分鐘左右; 2、長青椒洗淨去籽切段,蔥薑蒜切片; 3、熱鍋下油,油熱後,依次下入花椒,姜蒜蔥炒香; 4、放醃好的青椒塊翻炒,加少許老抽,炒至青椒斷生,放少許鹽,淋少許香油即可

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