今天分享個家庭版的紅豆餅,沒任何新增劑的健康食品,上網查了下紅豆還有不少有益身體的功效:紅豆有化溼補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較適合,對於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃也是不錯的食療選擇。
好了接下來開始做嘍
紅豆洗淨溫水泡了3個小時,上鍋煮至沙糯撈出放入絞肉機可以少量加些煮豆子的水,打到細沙狀態。注意煮豆子的水,加糖冷藏後喝起來也是很不錯的哦。
打好的豆沙,鍋中適量熱油小火炒豆沙,我用了比平時炒菜稍微多的油,最好選玉米或是葵花籽之類沒味道的植物油,這個過程一定要小火慢炒,讓多餘的水分慢慢蒸發,這時候可以順便加入白糖入味,下面是我炒完晾涼的豆沙,涼了之後容易成型,待會好包。
豆沙準備好了,接下來做油麵皮,油麵和普通面各一半,(因為不想太油膩,所以沒用油酥和油麵做餅皮,所以最後烤出來餅皮不是太理想)
把它們分成大小均等劑子
擀好麵皮把油麵包進去,每一個包好放一邊醒。
然後把包好的麵糰擀成牛舌狀
從一邊捲起,依次排放好,然後按剛才的做法從第一個開始再做一次
把卷好的餅皮立起來壓成劑子,擀成餅皮。
準備好的豆沙餡,團成大丸子狀
像包包子一樣,依次都包好備用
烤盤鋪好錫紙,剛包好的餅坯壓扁放入烤盤
接下來準備蛋黃一個,加一丟丟水和一滴白醋去腥,攪散後用刷子刷到餅皮上,然後撒上黑芝麻
烤箱提前預熱,放入烤盤,180°,上下火,25分鐘,香酥甜糯的紅豆餅出爐了。
我家姑娘一直喜歡吃甜食,所以一有空就給她在家做一些,這樣可以控制好糖,另外自己做也可以避免食用很多新增劑。
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