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我家新春宴客,少不了這道菜,蒸一蒸,10分鐘備好上桌,味美營養。這道菜為清蒸鱸魚,其做法簡單、鮮嫩營養,精美有食慾,宴客佳餚。鱸魚也稱為花花鱸、寨花、鱸板等,鱸魚含豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、鎂、鋅等營養成分。清蒸鱸魚,是酒店或是家中宴客好菜,蒸一蒸上桌,10分鐘就可備好上桌,老少皆愛的菜餚。

清蒸鱸魚,選購時注意,鱸魚要新鮮,選購時注意看魚體上無損傷、魚鱗有光澤、透亮的為新鮮鱸魚,大小一般以750克為佳,太小,肉不多。鱸魚,一般以清蒸為主,可保證它的肉質鮮嫩,其味鮮美,清蒸鱸魚雖簡單簡單,也有注意的細節,除了鱸魚,其他不管蒸什麼魚,別直接上鍋,多加這兩步,鮮嫩味美,新春佳餚首選,詳細做法呈上,感謝大家的支援。

​【清蒸鱸魚】淡水鱸魚1條、薑片適量、大蔥適量、香蔥適量、精鹽適量、蒸魚豉油適量、紅辣椒絲適量、豬油少許、色拉油少許。

第1步:首先將鱸魚改刀,兩面改刀或中間切開,讓魚扒於盤中;另一點是將魚身上抹上少許精鹽,可以去腥,提鮮,鹽是很好的去腥調味料。也可用姜蔥汁抹勻。

第2步:在盤中先擺上適量的薑片、香蔥,擺上筷子,將魚架於盤中,讓其受熱均勻。

第3步:將魚放上蒸箱中,小編用蒸汽料理機蒸制,10秒內出蒸汽了,普通蒸鍋需要待水開上鍋哦。

第4步:蒸魚的同時,準備好大蔥絲、蔥葉絲、紅椒絲泡於水中,保證它的水分不流失,擺在盤中有光澤。

第5步:蒸三四分鐘後,可以將盤內的清水倒出,淋上少許豬油,繼續蒸制4-5分鐘。看魚眼睛突出,魚就熟了。一般是8-10分鐘。蒸制時間不宜過長,所以上鍋前需要給魚改刀,容易蒸熟。(可以關火後燜一燜,蒸箱上是以15分鐘,肉質有些偏老,)

第6步:將色拉油燒熱,淋在蔥絲上,另外淋少許的蒸魚豉油,蒸魚豉油不宜過多,鱸魚的味道比較鮮美,蒸魚豉油過多,會蓋住它的鮮味了。

小貼士:1、一是魚要改刀,改刀可以減少蒸制時間,保證肉質鮮嫩;2、要將魚抹少許鹽,可以去腥,提鮮或姜蔥汁也可以,醃製時間不用過長,三五分鐘即可,如10分鐘就會更入味,而鱸魚以清淡為主,鹽也不要過多。3、如果有豬油,淋上一小勺,味道會更香,或用兩片五花肉放於底層。

​##吃在四海八方#

最新評論
  • 這菜好吃到到飆淚!皮Q肉嫩,香掉魂
  • 我們客家人是這樣過年的