鐵棍山藥做的山藥芝麻丸子,恐怕很多人都沒吃過吧,今天給大家分享的就是這個山藥丸子的做法。鐵棍山藥的功效比較多,大家都已經很清楚了,但是想要起到藥食同源功效的話,就要吃正宗的溫縣壚土鐵棍山藥,因為只有正宗的溫縣原產地的鐵棍山藥才具有養生價值,健脾養胃,補氣養血,提高免疫力。
第一步:去鐵棍山藥皮,去山藥皮的時候別忘記戴上一次性手套,因為山藥容易使皮膚髮癢。
第二步:鐵棍山藥切片,不用切的太薄,鍋中倒入涼水,把鐵棍山藥片蒸熟。
第三步:把蒸熟的鐵棍山藥片放入盆裡搗碎,再放點白糖,少量多次的加入糯米粉,攪拌均勻,最後和成一個麵糰。
第四步:在案板上刷一層油,把鐵棍山藥麵糰放上去繼續按揉,然後和成一個長條。
第五步:揪一個劑子,在手中滾成小圓球,在芝麻盤子裡粘上芝麻,這個時候也可以準備點雞蛋液體再裹芝麻,這樣的話,芝麻容易粘上。
第六步:鍋裡多加點油,油溫稍微有點熱,就可以放山藥球了,油溫太高,進鍋芝麻就會糊,那樣就不好吃也不健康,把鐵棍山藥丸子炸出金黃色就可以出鍋了。
好吃的鐵棍山藥丸就做好了,吃起來甜甜的軟軟的,很香,可以當做過年待客的點心,也可以當成一道菜上桌,不管怎樣,在這個寒冷的冬天,誰要能吃上鐵棍山藥做的芝麻球那可是太好了,來年春天身體棒棒的!
豫小妹家在河南焦作市溫縣,這裡有著鐵棍山藥最原始的生長土壤——黑色的壚土,有豐富的礦物質可以供鐵棍山藥生長,長出來的鐵棍山藥營養最豐富,藥食同源功效最強,而且豫小妹家的鐵棍山藥不打農藥,不打膨大劑,不上化肥,所以完全有機種植,最大程度的保留了鐵棍山藥的功效,想吃的記得留言哦。
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