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清晨晚上不想炒菜,又要不缺失營養,我們家經常吃醃製蘿蔔乾。味道非常好,比超市的成品罐裝醃菜好吃。

有興趣的朋友可以嘗試做一下,具體步驟如下:

食材準備

青蘿蔔,也有的地方叫辣蘿蔔。它的維生素和微量元素豐富,可以增強機體的免疫功能,有健腸胃、防毒、潤脾等作用,好處多多。並且在冬季辣蘿蔔的價格便宜,屬於常見菜,晾曬製作方便。

醃製做法

把蘿蔔清洗乾淨,用刮刀把外皮、鬍鬚刮乾淨。

將蘿蔔切段,不要太厚,也不要太薄,最好是長方形條,長3到6釐米、寬半釐米即可

晾曬蘿蔔條期間,可以準備醃製調料:食用鹽、白糖、生抽、味極鮮、辣椒末、花椒粉、南德粉、白芝麻、食用油、味精等。

醃製過程

將晾曬好的蘿蔔條倒進大盆裡,倒入適量鹽、白糖、生抽、辣椒粉,花椒粉,姜粉、南德粉、味極鮮等攪拌均勻。在蘿蔔條上撒一層白芝麻、辣椒末,起鍋燒油,一大勺即可,把熱油潑在白芝麻和辣椒上。迅速翻動攪拌,然後淋入適量香油、味精。

將蘿蔔條裝瓶罐中,放進冰箱,可以邊吃邊讓其入味。一般24小時就可以吃了,但是時間越長越入味,味道越鮮美。

這道小菜製作簡單,清脆爽口還開胃,還有一點就是大大地省錢!好吃不貴的醃蘿蔔,您也會喜歡的。趁著春節快到了,大魚大肉吃膩了,可以拿這道冷盤作調劑,快來試試吧。

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