放假了，早餐不知道吃什麼？晒晒我家7天的早餐，營養美味不重複。學校放假已經好幾天了，總聽朋友說孩子放假後，不知道給孩子做什麼早餐。很多孩子上學的時候，一般會選擇在學校吃早餐。不過既然放假了，總不能讓孩子餓著，每天出去外面吃早餐也不現實。今天龍寶就給大家分享一下我家最近7天的早餐，花10分鐘就能做好。基本上主食不重複，水果也儘可能的每天不同，外加牛奶或者優酪乳和一些混合堅果，補充鈣和蛋白質，讓孩子吃得更營養一些。在家做早餐相對來說也省錢一些。

第一天：【烤麵包片、果醬】+【煎麥穗香腸】+【煎荷包蛋】+【雪梨】+【牛奶】。把麵包片放到多士爐里加熱，抹上果醬，香腸下鍋前左右各割幾刀，煎好後就出現麥穗的樣子了。雞蛋煎荷包蛋後撒一些鹽和黑胡椒粉。雪梨削皮切成小塊，倒上牛奶。如果想喝溫牛奶，可以放微波爐里加熱一下。

第二天：【快手醬香餅】+【蒸玉米】+【小米粥】。小米淘洗乾淨，前一天晚上把小米放到電飯煲裡，設定預約時間，早上起床就可以吃上熱乎乎的小米粥了。醬香餅用手抓餅胚煎好，抹上用黃豆醬和甜麵醬熬好的調味醬。玉米掰成小段，放到另一個鍋裡蒸熟。

第三天：【小麥胚芽牛奶糊】+【優酪乳】+【即食水果麥片】+【青棗】。牛奶加菌粉前一天晚上放到優酪乳機裡發酵，吃的時候加糖或者加上水果麥片拌著吃。牛奶放到小奶鍋里加熱後放入小麥胚芽燙熟，青棗清洗乾淨切小塊。

第四天：【雙色花朵麵包】+【大杏仁、香妃葡萄乾】+【優酪乳】+【洛神花茶】。前一天做的麵包切薄片，優酪乳是頭2天做好的，忘了買水果，將就著吃一天。

第五天：【大米藜麥粥】+【隔水蒸紅薯】+【混合堅果】+【冰糖橙】。淘洗過的藜麥和剩米飯一起放到電飯鍋裡預約早上煮熟，紅薯清洗乾淨隔水蒸熟，準備好適量的混合堅果，冰糖橙切成小片。

第六天：【糖不甩】+【紅豆薏米糊】+【紅棗、綠葡萄乾】+【草莓】。糖不甩是沒有包餡的糯米丸子，煮熟後撈出來，再煮一些濃稠的紅糖水，撒上白砂糖和花生碎。紅豆薏米糊加開水衝好，草莓用鹽水浸泡5分鐘。

第七天：【香蔥雞蛋煎餅】+【荷塘月色小炒】+【素炒小白菜】+【冰糖橙】。今天的早餐是跟婆婆一起做的，她在家習慣了早餐吃些菜，炒了一盤荷塘月色還有一盤青菜，龍寶負責煎餅，一碗麵粉里加2個雞蛋和2碗水和適量的鹽，煎出來的雞蛋餅很軟，吃起來特別的香。冰糖橙切小片，2個冰糖橙可以切一盤。

晒晒我家的7天的早餐，10分做好，吃飽吃好花錢少，簡單又營養。今天分享的7天早餐，有您家喜歡的吃嗎？早餐，您家自己做還是去外面吃呢？如果您有什麼建議或者想法，歡迎給龍寶留言，您的指點是龍寶前進的動力，如果您喜歡今天分享的內容，請收藏，轉發，關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食，每日一更，謝絕一切抄襲洗稿，盜用必究！