導讀:豬肉別再紅燒了,換個花樣,不油不膩又入味,天天吃都不膩!
這是我們家很常出現的晚餐菜色,主婦發懶的時候就會出現。只要煎一煎丟烤箱,再弄個蔬菜,剛好家裡還有昨晚吃剩的烤馬鈴薯,晚餐輕鬆搞定。
【蒜香蜂蜜烤豬排】
材料:
厚豬排兩片
鹽與胡椒適量
雞高湯半杯
橄欖油一大匙
大蒜六瓣
蜂蜜三大匙
奶油一大塊
蒜粉一茶匙
白酒醋一茶匙
番茄兩三顆
做法:
豬排兩面撒上鹽與胡椒,放冰箱醃漬兩個小時左右
拿一個烤箱適用的平底鍋,加入橄欖油,用大火煎到兩面焦黃
倒入雞高湯,稍微蒸煎一下,將豬排先撈起來放旁邊
把大蒜與所有其他調味料下鍋,如果太乾再多加點高湯(或白酒),稍微煮一下,同時試試味道
把豬排放回醬汁當中,連鍋帶肉放到烤箱,預熱230*C/460*F,放在烤箱上層,兩面各烤個兩到三分鐘左右,直到邊緣出現一點焦黃感(烘烤時間要以豬排厚度做調整喔)
中途我丟了幾顆番茄一起烤,增添酸香味
豬排裝盤後,淋上底下的醬汁,然後炒個花椰菜加上馬鈴薯,晚餐就這樣上桌,很簡單吧。
帶著湯汁一起烤的豬排比較多汁,稍微烤過頭也不用擔心。
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