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說起魚香肉絲真的是一道神奇而又美味的菜餚。神奇之處就在於魚香肉絲它並沒有真正的"魚"肉,但卻能吃出一種魚的感覺,關鍵就是在於它的湯汁。魚香肉絲的湯汁濃稠,味道香甜,能讓你食慾大開吃上很多碗飯,號稱下飯“神器”。其實魚香肉絲的料汁大有用處,可不僅僅是用來做魚香肉絲,還可以做成美味的魚香茄子,食材不同,口感不同,味道卻依然美味。

以茄子和肉末為主料的魚香肉末茄子就是一道非常不錯的菜。自己炒菜還要追求健康,那在怎麼炒出一道少油的魚香肉末茄子呢?今天就給大家來分享一下關於魚香肉末茄子的做法,一起來看看吧!

食材準備:

紫色茄子2根、豬瘦肉150克、泡椒或者小紅椒皆可四五顆、蔥薑蒜適量。

魚香料汁:

使用鹽糖醋、生抽、澱粉、清水按照比例調配好魚香料汁。

做法步驟:

1、茄子清洗一下,切滾刀。為了防止茄子變色,營養流失掉,可以在切好的茄子上撒上幹澱粉和白醋,適量即可。開始上鍋蒸大約15分鐘,茄子就可以變熟。

2、小蔥,小紅椒分別切成小段,蒜切成末狀。

3、調配魚香醬料。放入食鹽、白糖、生抽、醋、清水、澱粉攪拌均勻即可。各種調料的放入量可以根據茄子的所做量進行調配。

4、起鍋燒油,油熱後先把肉末放進去爆香,炒至肉末的香味出來。

5、肉末的香味炒出後,顏色變白的時候,把之前準備好的小辣椒段、蒜末放進去,一起炒香。

6、炒至差不多的時候,把調配好的魚香醬料最後放進去,翻炒攪拌上色。

7、蒸好的茄子拿出來放入鍋中,使茄子均勻的沾上炒制好的肉末醬料後,稍稍翻炒一下就可以出鍋。出鍋裝盤撒上蔥花即可。

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