經典小吃揚州蛋炒飯是世界各地都能吃到的一道美食,簡單樸素的烹飪方式,卻能做出米飯的濃香、雞蛋的鮮香、火腿的醇香,還有蔥末的清香,滿滿的家的味道,讓孩子們吃到欲罷不能。
今天分享的這款改良版的揚州炒飯,額外加入了墨魚粒和玉米粒,粗細搭配、有葷有素,鮮香甜爽、營養美味,色、香、味俱全,用最簡單的方式滿足了孩子們挑剔的味蕾,讓早餐帶來一天的元氣滿滿。
簡單快手又營養好吃的寶寶早餐食譜揚州炒飯的做法:
食材:米飯、雞蛋、胡蘿蔔、火腿腸、墨魚、青豌豆、玉米粒、大蒜、植物油、鹽、蔥末
做法:
1、胡蘿蔔洗淨,切丁;墨魚洗淨,切丁;火腿腸切小丁;大蒜剝皮,拍碎,剁碎末;
2、雞蛋磕入碗中,倒少許醬油,打散,熱油鍋中炒散,盛出;
3、熱油鍋,放入大蒜,炒出香味,加入香腸丁和墨魚粒,炒香後盛出;
4、熱油鍋,放入青豌豆、玉米粒和胡蘿蔔丁炒熟,再倒入之前超好的火腿腸和墨魚粒,翻炒均勻;
5、倒入剩米飯,翻炒均勻後,放入雞蛋碎,讓雞蛋與米飯完全融入,放鹽調味,最後加入蔥花,翻炒均勻即可。
自家改良版的揚州炒飯色澤鮮豔,營養豐富,做起來簡單快手,看起來十分養眼,吃起來鮮香四溢,回味無窮,是孩子們最愛吃的早餐主食之一。當然,如果想要增味的話還可以再放點雞精,不過,我家裡是不備的。
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