各位盆友網友覺得蔬菜怎麼吃最好吃?煮著吃?炒著吃?還是蒸著吃?小編覺得這些吃法都比不上晒乾了吃!
不知盆友們有沒有吃過一些晒乾後的蔬菜,比如干豆角、幹萵筍、梅乾菜、幹茄子......那吃起來真叫一個香啊!
蔬菜在晒乾後,雖然水分流失,但卻讓不同蔬菜自身的鮮香之味加倍凝聚。同時也賦予了它們新鮮時節無法擁有的獨特滋味。
當時小籠包在跟周圍的同事討論什麼蔬菜晒乾了好吃的時候,突然每個人眼裡瞬間放光!「幹豆角燒排骨、梅乾菜燉五花肉、萵筍乾燒臘肉」我們一邊報著菜名,一邊集體吞著口水!
今天小編就教教大家有哪些蔬菜晒乾後更好吃?晒後的乾菜怎麼儲存?如何處理?不同的乾菜怎麼做最好吃?絕對的乾貨滿滿,各位盆友們可看好了~
不同的蔬菜,製作乾菜的方法不同,但是所有乾菜的儲存方法是統一的,所以小籠包先講下乾菜如何儲存~
▎儲存方法 ▎
乾菜在儲存的過程中絕對不能沾水,不然很容易腐壞,也不能散落著往潮溼或者不見光的角落隨便一堆,那樣很容易生蟲,或者讓菜乾有陳味。
所以正確的儲存方式是將乾菜套袋或者放入密封罐後,放置在通風乾燥處。如果一次性晒的乾菜量很大,可以將乾菜分成小份後儲存~
【處理方法】
① 將長豆角洗淨後,放入水中。
② 水中加 2 大勺食鹽,水開後煮 8 分鐘。
④ 瀝乾水分,然後平鋪開或懸掛在通風見光處晒乾即可。
【搭配吃法】
① 幹豆角燉排骨
② 幹豆角炒五花肉
④ 青椒絲炒幹豆角
⑤ 幹豆角牛肉燴土豆
【處理方法】
① 將萵筍洗淨後去皮,切成薄片。
② 鍋內燒水,放入兩勺鹽。
④ 水再次沸騰時關火撈出。
⑤ 瀝乾水分後,將萵筍片平鋪散開,放在有Sunny的通風處晒乾。
【推薦吃法】
① 萵筍乾炒臘肉
② 萵筍乾炒雞蛋
④ 萵筍乾炒蝦仁
【處理方法】
① 將蘿蔔整顆放入鹽水中浸泡 15 分鐘。
② 然後將蘿蔔沖洗乾淨。
④ 將蘿蔔條平鋪在通風有Sunny處,晒 7 天左右
【推薦吃法】
① 蘿蔔乾燒五花肉
② 蘿蔔乾紅燒魚
④ 蘿蔔乾蒸蛋
⑤ 蘿蔔乾火腿煎蛋
【處理方法】
① 將萬年青掰開後洗淨。
② 鍋內燒水,水開後放入萬年青。
④ 將萬年青平鋪用線穿起放在通風有Sunny出晒乾即可。
【推薦吃法】
① 菜蕻幹鹹肉扁豆湯
② 菜蕻幹蛋花湯
④ 菜蕻乾燒黃豆
⑤ 蒜泥涼拌菜蕻幹
【處理方法】
① 將筍去皮後洗淨切條。
② 鍋內燒水,放入兩勺鹽。
④ 瀝乾水分後平鋪在通風有Sunny處,晒 10 天左右
【推薦吃法】
① 幹鍋臘肉筍乾
② 木魚筍乾湯
④ 筍乾土豆燉五花肉
⑤ 剁椒蒜蓉炒筍乾
【處理方法】
① 將茄子用鹽水浸泡 15 分鐘。
② 用水將茄子沖洗乾淨。
④ 平鋪在通風有Sunny處,晒 13 天左右即可。
【推薦吃法】
① 茄條燒三層肉
② 蒜泥蒸茄條
④ 豆豉茄條炒洋蔥
⑤ 洋蔥幹鍋茄條
【處理方法】
① 將黃花菜洗淨
② 然後放入淡鹽水中泡 10 分鐘。
④ 平鋪在通風有Sunny處,晒 8 天左右。
【推薦吃法】
① 黃花菜鯽魚湯
② 黃花菜炒蛋
④ 紅油麻醬涼拌黃花菜
⑤ 木須黃花菜
⑥ 泡椒黃花菜炒雞胗
【處理方法】
① 將苦瓜表皮用鹽搓洗。
② 然後用水沖洗乾淨,擦乾水分。
④ 鍋內燒水,水開後放入苦瓜片。
⑤ 將苦瓜片焯燙 1 分鐘後盛出瀝水。
⑥ 平鋪在通風有Sunny處,晒 10 天左右。
【推薦吃法】
① 枸杞苦瓜茶
② 冰糖苦瓜茶
④ 苦瓜乾黃豆燉排骨
【處理方法】
① 將新鮮的蕨菜擇開後洗淨。
② 鍋內水燒開後,放入蕨菜
④ 鍋內燒水,水開後放入苦瓜片。
⑤ 將苦瓜片焯燙 1 分鐘後盛出瀝水。
⑥ 平鋪在通風有Sunny處,晒 10 天左右。
【推薦吃法】
① 蕨菜炒臘肉
② 蕨菜乾紅燒魚
④ 泡椒蕨菜炒雞雜
盆友們是不是已經看餓了呀?明天就可以去菜市場買些蔬菜,按照上圖教給大家的方法,回家晒起來!
這九種乾菜中,盆友們吃過哪幾種?最喜歡哪些呢?小編我是最喜歡幹豆角和萵筍乾,特別是幹豆角燉排骨再貼點玉米餅子,那香味兒,我的天吶!停!停!不能再想了......
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不好吃,沒有新鮮的營養
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我家樣樣都有好幾斤,不愛吃。
扁豆晒過,燉肉吃螞蚱菜晒乾儲存,冬天蒸大包子,北方經常吃的