糖醋心裡美
【食材】:心裡美蘿蔔 1根、白糖 適量、白醋 3湯匙
【做法】:
1、心裡美蘿蔔洗淨,薄薄地去掉外面一層皮,切成兩半後再切薄片,或者切細絲入盤;
2、放入鹽醃漬十分鐘,然後把水分擠出來倒掉;
3、加入適量白糖和白醋,必須用白醋,用筷子拌均勻;
4、從底下開始一層層擺盤,最上面的花用切的薄一點的蘿蔔片捲起來就可以了。
涼拌蘆筍
【材料】:蘆筍 適量、蒜末 適量、生抽1湯匙、蠔油半湯匙、香醋 1湯匙、糖 1茶匙、鹽少許
【做法】:
1、蘆筍切掉老的地方,像削鉛筆一樣去表面的皮,洗乾淨切段備用;
2、鍋裡燒水,然後放一點鹽和油,蘆筍下鍋煮2分鐘後撈出,這樣焯水的蘆筍顏色會比較好看。
3、把煮好的蘆筍放涼白開裡面浸泡一會撈出裝盤;
4、炒鍋內放入適量的油,下蒜末爆香,倒入生抽,蠔油,香醋,白砂糖攪拌均勻調成料汁;
5、調好的料汁澆在蘆筍上,這樣就做好了。
涼拌黃瓜卷
【材料】:黃瓜 1根、辣椒油 1勺、生抽 4勺、香醋 1勺、香油 1勺、蒜 5瓣、白糖 1勺、鹽 少許
【做法】:
1、黃瓜洗淨切去兩頭,用刮皮刀從頭到尾刮一層層長條;
2、將黃瓜片捲成一個一個的黃瓜卷,立著擺於盤中,儘量緊挨著放,以免散開;
3、準備一個空碗,放入少許鹽、醋、生抽、糖和辣椒油調成料汁,攪拌均勻;
4、將料汁均勻淋入盤中即可。
糖醋醃蘿蔔
【材料】:白蘿蔔 1根、生抽 2湯匙、香醋 2湯匙、白糖 1茶匙、鹽 1茶匙
【做法】:
1、把白蘿蔔洗乾淨去皮,削成薄片,切得厚了大了就多醃一會兒,切的薄又小就少醃點時間;
2、蘿蔔片中加入1小勺鹽,醃製20分鐘左右,醃出水分,用手將蘿蔔片中的水分擠出;
3、調糖醋汁,碗中倒入生抽,醋和白糖混合在一起攪拌均勻;
4、將糖醋汁倒入蘿蔔片中,只要沒過蘿蔔片,戴上一次性手套,輕輕地把蘿蔔片抓勻;
5、蓋上保鮮膜,醃製3小時以上,醃好的蘿蔔片口感特別脆,酸甜可口開胃。
涼拌三絲
【材料】:黃瓜 1根,胡蘿蔔 1根,金針菇 1把,小米椒 適量,大蒜 3瓣,香菜 適量,生抽 3湯匙,香醋 2湯匙,白糖 半茶匙,香油 1湯匙
【做法】:
1、金針菇去根洗淨,水開後放入金針菇焯水1分鐘燙熟,焯水後撈出過涼水;
2、黃瓜和胡蘿蔔不用煮,直接切絲,放入放涼的金針菇;
3、準備好配料,大蒜剁碎,香菜切碎,小米椒切成辣椒圈;
4、碗中放入蒜末和辣椒,燒一勺熱油淋在碗裡,用熱油潑出香味,然後加入生抽、香醋、白糖攪拌均勻;
5、三絲裡撒上一小把香菜碎,倒入調好的涼拌汁,拌一拌就可以吃了。
酸甜胭脂藕
【材料】:蓮藕2節、紫甘藍 半個(或者莧菜)、蘋果醋 1勺、蜂蜜 1勺
【做法】:
1、紫甘藍洗淨、切小片,把紫甘藍放入攪拌杯中,加入涼白開,啟動攪拌機打碎成汁;
2、打出來的汁呈深紫色的,放一勺蘋果醋或白醋,瞬間會變成粉紅色;
3、蓮藕洗淨去皮,切薄片,放入滴有白醋的水中可防止發黑,稍後將藕片放入水中煮沸3分鐘撈出;
4、將藕片放入紫甘藍汁、白醋、蜂蜜浸泡2小時即可。
涼拌秋葵
【材料】:秋葵 適量,大蒜 半頭,小米椒 4個,生抽 4湯匙,香醋 3湯匙,白糖 半茶匙,鹽 少許
【做法】:
1、秋葵洗乾淨後再用鹽水泡一會,目的是把上面的毛毛泡掉,大蒜小米辣切碎;
2、鍋內燒開水,滴入幾滴油,水開後放入秋葵煮3-4分鐘,秋葵煮熟就行;
3、撈出立馬過涼白開或者冰水,能讓秋葵口感更好點;
4、切掉秋葵蒂,根據個人情況,切小塊、斜切或者對半切,我這裡是對半切,擺盤;
5、碗中放入蒜末和辣椒,燒一勺熱油淋上去,激發出大蒜的香味和小米椒的辣味,再放入生抽、白糖和香醋攪拌均勻;
6、最後把蒜蓉和所有醬汁淋在秋葵上,就可以享用了。
涼拌皮蛋
【材料】:皮蛋 4個,尖椒 1根,小米椒 3個,姜蒜 適量,陳醋 3湯匙,芝麻油 1湯匙、生抽 3湯匙,香油 1湯匙,白糖 半茶匙
【做法】:
1、先把生薑、大蒜、尖椒、小米椒洗乾淨後切碎備用;
2、清洗好皮蛋,剝去外皮,刀上抹上油,再把每個皮蛋切成均勻大小的幾瓣,擺入盤備用;
3、剁碎蒜蓉、辣椒放入碗中備用,起鍋燒菜籽油,燒至冒煙,倒入蒜蓉、辣椒碗中,晾涼;
4、加入生抽、鹽適量、醋、辣椒油、芝麻油1勺拌勻;
5、最後將調好的醬汁澆在切好的皮蛋上,完成啦。
涼拌黃瓜木耳
【材料】:黃瓜1根、幹木耳15克、小米椒2個、蒜3瓣、香菜2顆、生抽2湯匙、蠔油1湯匙、香醋2湯匙、白糖1茶匙、香油半湯匙
【做法】:
1、木耳泡發洗淨,用開水煮三分鐘焯水撈出來,泡冷水片刻,瀝乾水分;
2、新鮮黃瓜洗淨去皮,拍扁切塊,然後切小塊;
3、把焯過水的黑木耳與黃瓜放進拌菜盆中,加入小米椒,蒜末和香菜末,淋入香油,生抽,蠔油、香醋和白糖;
4、最後撒上芝麻,攪拌均勻後放置20分鐘左右讓其入味即可。
涼拌雞絲
【材料】:雞胸肉1塊、花椒 1小把、生抽 3湯匙、陳醋 1湯匙、白糖 1茶匙、辣椒油 適量、姜蔥適量、紅辣椒適量
【做法】:
1、雞胸肉切塊冷水入鍋,加兩勺鹽、蔥白、生薑,蓋上蓋子煮熟,大概15分鐘,;
2、將雞肉撈出放涼,放涼的雞肉用刀背拍兩下,將肉拍散,然後撕成細絲;
3、把生抽和陳醋倒入小碗,倒入辣椒油和白糖攪拌均勻;
4、調好的料汁和香菜小米辣一起倒入雞絲中,再把熱的花椒油淋在雞絲上面,撒上熟芝麻充分攪拌均勻即可。