一直以來做的都是國內的特色美食,天南地北的都品鑑過了,今天我們就走出國門做一道異域風情的泰式酸辣雞爪,體驗一下不一樣的酸爽麻辣,看看到底是國內的美食比較厲害還是異域風情更加能俘獲你的心吧?走吧,開始今天的美食之旅吧!
吃雞爪的優缺點:
首先我們來看看雞爪的缺點吧:首先雞爪富含蛋白質和脂肪,食用過多的話會導致肥胖,所以想要減肥的朋友可不敢多吃哦,看似肉不多卻滿滿都是膠原蛋白;並且雞爪含有的微量元素會導致經常食用的人產生亞健康狀態。說了這麼多是不是感覺雞爪都敢吃了,其實並不是的,只要適量的食用還是沒關係的。雞爪的好處還是很多的,比如在冬季寒冷季節,雞爪裡富含的蛋白質不僅可以補充人體的能量還可以提高免疫力,有益於身體的生產發育,膠原蛋白補充上的話面板也會不幹燥並且富有彈性。其實雞爪的好處還是大於壞處的,但是任何食物的食用都是需要適量的哦!
準備所需要的食材:
首先我們準備好所需要的食材:主菜當然是雞爪,準備八九個十個就可以,其次準備好今天的配菜:洋蔥、檸檬、百香果、青紅辣椒、蔥、香菜、大蒜等;再然後就是準備一些佐料:料酒、生抽、薑片、食用鹽、白糖就可以了;雖然準備的食材不是很少,但是畢竟是第一次做外國菜,所以最好不要找其它的食材代替,儘可能的找要求的食材,不然味道不正宗還以為不好吃呢。
泰式酸辣雞爪開是烹飪:
1、將雞爪減去指甲並從中間一分為二;
2、將準備的配菜洋蔥、青紅辣椒、蔥、香菜、大蒜切末備用;百香果對半切開挖出果肉,檸檬切片備用;再將準備好的配菜、百香果、檸檬片均勻攪拌在一起做成料汁;
3、起鍋燒水,將雞爪放入加入適量的料酒、薑片焯水10分鐘;
4、將煮好的雞爪放入準備好的涼白開中浸泡,撈出瀝乾備用;
5、將之前準備好的料汁加陳醋、生抽、少許的白糖以及適量的食用鹽,再加上一點清水,充分攪拌均勻;
6、將準備好的雞爪,放入料汁中,攪拌均勻用保鮮膜封好,冷藏四小時醃製入味即可。
全過程不用加一滴油就可以做出來,開火的也只是雞爪焯水,真的十分簡單易學,作為家常備用的小零食還是非常不錯的,比外面買的雞爪起碼吃起來健康又放心,饞嘴的你也來試試吧!
廚房小貼士,美食不可少
首先,如果不是特別愛吃酸,可以將裡面的檸檬去掉,這樣可以大大降低整道菜的酸味;
其次,使用的冷水最好用開水放涼後的涼白開使用,比較健康衛生,涼水過一下肉質會特別有嚼勁;
最後,不要偷懶不剪指甲哦,小心吃雞爪傷到自己可就不好了。
小結:吃膩了國內的鮮香麻辣,過來體驗一下異域的酸爽麻辣,是不是也別有一番滋味呢?這道泰式酸辣雞爪其實烹飪的過程非常的簡單,教學已經教給大家了,喜歡的朋友可以自取哦,今天的美食推薦就說到這裡了,喜歡這道美食的朋友歡迎關注、留言、轉發、收藏,我們明天再見哦!